Page 33 - 26.03.2016 Faktor 134

32 I I 26.3.2016. 26.3.2016. I I 33
SUBOTA
SUBOTA
Lifestyle

KULTURA ŽIVLJENJA Je li haos u kući i haos u glavi Američko istraživanje pokazalo
Trikovi za dom

bez stresa

Veza između područja koja procesuiraju informacije
Utjecaj videoigara

na mozak mladih

Istraživanje provedeno u Uz to, pojačane su veze iz-
SAD-u na University of Utah među područja koja omogu-
ukazuje na postojanje razlika ćuju usmjeravanje pažnje na
u funkcioniranju nekih dijelo- važne događaje i pripremu za
va mozga kod tinejdžera koji poduzimanje neke aktivnosti.
vrlo često igraju videoigre. Stručni časopis “Addiction
Podaci prikupljeni od oko Biology” piše kako su uočene
200 tinejdžera iz Južne Kore- i negativne posljedice kompu-
je pokazuju kako su u mozgu lzivnog igranja videoigara.
kompulzivnih igrača prisutne Riječ je o promjenama koje
jače veze između područja su slične onima kod osoba sa
koja procesuiraju informaci- šizofrenijom, Downovim sin-
je dobijene vidom i sluhom. dromom i autizmom.

Utjecaj na zdravlje i ekonomiju
Raščišćavanjem prostora i korištenjem prirodnih materijala te

“mehkog” osvjetljenja, stan ili kuću pretvorit ćete u oazu mira

ako prostorije uređene u umirujuću atmosferu koja
Shabby chicu ili vintage neće izazivati stres.
stilu posjeduju jedinstven 2. Svijetli enterijer. En-
Išarm, postoji nešto u či- terijer u bijeloj boji pretvorit
stim linijama i otvorenom, će bilo koji dom u utočište od
svijetlom prostoru, što na nas spoljašnjeg svijeta i učiniti vi- Bogate željezom, cinkom, fosforom, vlaknima
djeluje umirujuće. zuelno većim i prijatnijim čak
Uređenje prostora u “zen i male prostorije. Zašto je 2016.
stilu” podrazumijeva čiste li- 3. Zemljani tonovi. Upotre-
nije i minimalnu količinu na- bom smeđe, bež i narandžastih
mještaja, s ciljem da “otvori” tonova te prirodnih materijala godina mahunarki
prostor i omogući da se re- učinit ćete da dom djeluje neu-
laksiramo. Raščišćavanjem tralnije i u dodiru s prirodom. Enterijer u bijelom učinit će dom utočištem od spoljašnjeg svijeta Mahunarke su toliko zdra- mjestu bogate željezom, cin-
prostora i korištenjem pri- 4. Biljke u sobi. Neizostavan ve da je čak i Organizacija kom, fosforom, vlaknima i vita-
rodnih materijala te “meh- element svakog “zen doma” jesu pijeska u minijaturnim pejzaž- za hranu i agrikulturu, koja minima B, a to su sve nutrijenti
kog” osvjetljenja, dom ćete Ako stan uredite prirodne biljke jer je poznato nim vrtovima umiruje i opu- funkcioniše pri Ujedinjenim od čijeg deficita ljudi najčešće
pretvoriti u oazu mira. Zato, minimalistički, i da prečišćavaju zrak, umanjuju šta, dok istovremeno podstiče nacijama, 2016. označila kao pate. Pokazale su se veoma dje-
prilikom uređenja imajte u stres i povećavaju elan. maštu i kreativnost. godinu mahunarki. lotvornim i kod problema s po-
vidu i staru izreku – haos u držite ga urednim, 5. Red u kući. Trudite se 7. Prirodni materijali. Pitate se zašto? Najjednostav- višenim holesterolom, zatvorom
sobi − haos u glavi. stvorit ćete ugodnu da održavate pultove i police Upotreba prirodnih materi- nije rečeno, zato što mahunar- i celijakijom. Predstavljaju odr-
1. Minimalističko uređe- i umirujuću urednim čak i u kupatilu, a jala učinit će dom prijatnijim, ke imaju veoma pozitivan utje- živu hranu s manjom emisijom
nje. Ako stan uredite mini- sitnice, koje se ne koriste sva- a možete ih unijeti u postojeći caj na zdravlje, okruženje, ali i ugljendioksida od gotovo bilo
malistički, i držite ga ured- atmosferu koja neće kodnevno, sklonite od pogleda. prostor i bez renoviranja i ve- svjetsku ekonomiju. koje druge, a i jeftinije su od na-
nim, stvorit ćete ugodnu i izazivati stres 6. Zen bašta. Uređivanje ćih radova. Mahunarke su na prvom mirnica životinjskog porijekla.