Page 32 - 11.01.2016 Faktor 59

11.1.2016. I
32 I I 11.1.2016. PONEDJELJAK I 33
PONEDJELJAK
Lifestyle

Prema nekim procjenama, od kuge 21. stoljeća u BiH oboljelo 300.000 osoba

Polovina onih koji imaju

dijabetes uopće se ne liječi

Sve češće nam dolaze pacijenti s tek otkrivenim dijabetesom, ali s kasnim komplikacijama,

kao što su ošetećenja vida, bubrega i srca, ističe doc. dr. Ismana Šurković

PIŠE AMELA SIJERČIĆ 300.000 UZROCI BOLESTI
ako još ne postoji regi- oboljelih od nekog Pretilost,
star na nivou države, pre- oblika dijabetesa
ma nekim procjenama, u fizička
IBiH je evidentirano više evidentirano u BiH
od 300.000 oboljelih od ne- 70.986 neaktivnost
kog oblika dijabetesa.
Kako smo saznali u Zavodu osoba s područja 1. Pretilost
za javno zdravstvo Federacije FBiH oboljelo tokom 2. Fizička neaktivnost
BiH, u 2014. (jer za 2015. još 2014. 3. Genetske predispozicije
nisu urađeni podaci), od ove 4. Historija dijabetesa u
kuge 21. stoljeća, kako je još 391 porodici
zovu, oboljelo je 70.986 ljudi. osoba od nula do 14 5. Žene koje rađaju djecu
Od toga 391 osoba do 14 godi- težu od četiri kilograma
na starosti, od 15 do 64 godine godina života 6. Žene koje imaju sindrom
evidentiran je 38.491 oboljeli, 38.491 policističnih jajnika
dok je dijabetes kod onih koji 7. Osobe s visokim krvnim
su navršili 65 godina i više ot- osoba od 15 do 64 pritiskom i srčanim
kriven kod 32.104 osobe. godine bolestima
Poražavajuća statistika 32.104 POVIŠENI ŠEĆER
U istoj godini od dijabetesa je od 65 godina
umrla 171 osoba od 15 do 64 Zamagljen
godine života te 1.102 osobe starosti, pa naviše
od 65 godina i više. vid, umor...
Međutim, ljekari koji se bave i to da se polovina onih koji
liječenjem dijabetesa, tvrde da znaju da imaju dijabetes uop- 1. Zamagljeni vid
je stvarna brojka oboljelih u će ne liječi. 2. Izražena žeđ
BiH puno veća, jer na jednog - Sve češće nam dolaze pa- 3. Glad
registriranog dolazi još jedan, cijenti s tek otkrivenim dija- DOC. DR. ŠURKOVIĆ: Sve je više djece s dijabetesom tipa 2 FOTO: I.ŠEBALJ 4. Umor
koji ne zna da ima dijabetes. U betesom, ali s kasnim kompli- 5. Često mokrenje
prilog ovoj poražavajućoj sta- kacijama, kao što su oštećenja Dodatno zabrinjava činje- tipa 2, a za to je, prije svega, objedovanja u porodicama su 6. Gubitak težine
tistici, prema riječima doc. dr. vida, bubrega i srca. Nisu rijet- nica da je među oboljelim sve kriva gojaznost koja nastaje potpuno poremećene zbog za-
Ismane Šurković, šefice Kli- ki slučajevi kada se mora iz- više djece. zbog nezdravog načina života. poslenosti oba roditelja. Takva S obzirom na to da se dija-
nike za endokrinologiju, di- vršiti amputacija, kada je pa- - Djeca su nekada najviše djeca su prisiljena jesti jednom betes tipa 2 razvija sporo,
jabetes i bolesti metabolizma cijent oslijepio ili kada mora obolijevala od dijabetesa tipa 1 Gojazna djeca ili dva puta dnevno kod kuće, a neki u početku nemaju ni-
na Univerzitetskom kliničkom na hemodijalizu - naglašava (insulin-ovisni dijabetes). Da- Djeca vrijeme provode sjede- ono što im se nudi vani slabog kakvih simptoma.
centru u Sarajevu (UKCS), ide Šurković. nas se najviše otkriva dijabetes ći ispred računara, a i navike je kvaliteta - ističe Šurković.

Navike za što uspješnije provođenje dijete Održavanje stana u kojem je i kućni ljubimac

Sami sebi kuhajte obroke, Kako “preživjeti” linjanje

pijte dovoljno vode i čaja Ko se najviše obraduje kada
otvorite vrata stana ili kuće?
Naravno, vaš kućni ljubimac.
Dijete bi se trebale odabi- 3. Ugljiko- On zaista osjeća svu ljubav
rati prema tipu prehrane hidrate uno- koju mu pružate.
koji vam najviše odgovara i site pretežno Ali, morate voditi računa i
koji možete izdržati, a kako kroz povrće o higijeni životnog prostora,
sve imaju jedan cilj, a to je i voće, a je- pogotovu u periodu kada mu
smanjenje unosa kalorija dino za do- opadaju dlake. Evo nekoliko
kako bi se organizam pri- ručak uzmi- savjeta kako se izboriti s tim.
silio na sagorijevanje viška te krišku ili 1. Čim primijetite da se ljubi-
kilograma, teško ćete postići dvije hlje- mac linja, odmah ga očetkajte
rezultate koji će trajati bez ba od in- i to po mugućnosti izvan sta-
zdravih navika. tegralnih na. Ako to ipak radite u kući,
Evo što biste trebali žitarica. obavezno nakon četkanja usi- Od rase zavisi koliko ćete ga često četkati
usvojiti: 4. Većina sajte prostor. Koliko često tre-
1. Svaki dan jedite jednak obroka treba ba četkati ljubimca, zavisi od i kauče. posteljine, navucite gumene
broj obroka, od tri do sedam, sadržavati proteine, jedino ga možete preskočiti rase, ali generalno je pravilo 3. Kada vas ljubimac tužno rukavice i blago ih navlažite.
ali morate se držati broja koji i to one namirnice koje sadrže u doručku. da se kratkodlaki psi i mačke pogleda i “zamoli” za malo Zatim pređite rukom preko
ste odabrali bez odstupanja. sve esencijalne aminokiseli- 6. Birajte svježe namirnice četkaju jednom sedmično, dok maženja dok gledate televizi- površine i dlake će ostati na
2. Jedite svaka tri do četiri ne (one koje tijelo ne može i sami kuhajte obroke. životinje sa srednjom i dugom ju, stavite ga na prekrivač koji rukavicama.
sata i potrudite se to uklopi- samo proizvesti). 7. Pijte uglavnom vodu, dlakom treba četkati svaki dan. ćete kasnije istresti. 5. Dlake s garderobe naj-
ti u raspored kako god znate 5. Povrće bi trebalo biti osim nje možete popiti kafu 2. Odmalena učite ljubim- 4. Kako biste dlake uklo- lakše je skinuti pomoću četke
i umijete. dio gotovo svakog obroka, bez dodataka i čaj. ca da se ne penje na fotelje nili s tapaciranih površina ili s lepljivim trakama.