Page 32 - 05.01.2016 Faktor 53
P. 32

32 I              I  5.1.2016.                                                                                                                                                                                                                                                  5.1.2016. I         I 33
                                                                                                                                                                                                                                                                                              UTORAK
                                 UTORAK
              Lifestyle




                ZDRAVLJE Kad ljekar otkrije virusnu upalu pluća                                                                          FLASH
              Povišena                                                                                                                   Sumporno

                                                                                                                                         mlijeko

                                                                                                                                         za akne
              temperatura,





              kašalj, bol u






              mišićima                                                                                                                   Suši bubuljice
                                                                                                                                           Sumporna mlijeka, koja
                                                                                                                                         možete naći u svakoj apote-
                                                                                                                                         ci, odličan su izbor ako imate
                                                                                                                                         osjetljivu kožu.
                                                                                                                                           Sumpor čini da se bubuljica
                                                                                                                                         osuši i štiti kožu lica od nji-
              Iako se radi o najbezazlenijem obliku,                                                                                     hovog ponovnog pojavljiva-
                                                                                                                                         nja. Mlijeko nanosite uvijek
              ovo oboljenje kod starijih osoba i male                                                                                    direktno na bubuljicu, obave-
                                                                                                                                         zno tako što ćete preparat prvo
              djece, čiji imunitet nije dovoljno snažan,                                                                                 staviti na uvijek novi i čisti
              može izazvati ozbiljne probleme                                                                                            štapić s pamučnom vatom.
                                                                                                                                         Celerom
                     pala pluća nije nima-  koji je uzročnik, a virusna  virus gripe, RSV virus, herpes   RADITE NA PREVENCIJI
                     lo bezazleno obo-  upala pluća obično je najbe-  ili varicella, kao i virusi koji                                   protiv
                     ljenje. Može obu-  zopasniji oblik.       uzrokuju običnu prehladu,
             Uhvatiti oba ili jedno     Ipak, kod starijih ljudi i male  adenovirusi i parainfluenza. Izbjegavajte javna mjesta          aflatoskina
              plućno krilo, a uzrokuju ga vi-  djece, čiji imunitet nije do-  Virus gripa A i B obično
              rus, bakterije, gljivice ili neki  voljno snažan, može biti ve-  se pojavljuje zimi i u rano   Od virusne upale pluća branite se baš kao i od gripe ili
              drugi mikroorganizmi. Težina  oma opasna.        proljeće, a odlikuju ga simp-  prehlade, izbjegavanjem javnih mjesta u vrijeme epide-
              oboljenja ovisi o organizmu   Ovu upalu pluća uzrokuje  tomi poput glavobolje, povi-  mije, potom čestim pranjem ruku, posebno nakon što ste
                                                               šene temperature i bolova u   boravili u javnom prijevozu ili ste bili u društvu nekoga ko
                            KAKO SE LIJEČITI                   mišićima.                 je prehlađen.
                                                                 Od respiratornog sinciti-
                                                                                          Ako svake godine primate vakcinu protiv gripe, time sma-
               Odmarajte, pijte tečnost                        jalnog virusa (RSV) ljudi   njujete šanse da obolite i od virusne upale pluća.
                                                               najčešće obolijevaju u pro-
                 Ako vam je ljekar dijagnosticirao virusnu upalu pluća ne-  ljeće i obično napada djecu
               ophodno je odmarati se i piti velike količine tečnosti. Ne-  te uzrokuje epidemiju u ško-  pluća jesu malo povišena tem-  i mnogo su teži.
               mojte se hrabriti, jer ako opteretite organizam, sprečavate   lama i vrtićima.  peratura, obično ispod 38   Otežano disanje i kratak dah,   Umanjuje kancerogene efekte
               imunitet da se odbrani od bolesti i postoji veća mogućnost   Herpes ili varicella popri-  stepeni, kašalj s malom ko-  bez obzira na fizičku aktivnost,   Smatra se da povrće kao
               pogoršanja.                                     lično su rijetki, osim ako ni-  ličinom šlajma, umor i bol u  bol u prsima, slabost u cijelom   što su mrkva, celer i peršun
                 S obzirom na to da je u pitanju virus, nisu uvijek neop-  ste “zakačili” vodene ospice.  mišićima.  tijelu, iskašljavanje krvi, uče-  umanjuju kancerogene efekte
               hodni antibiotici, pa ljekar  obično propiše lijekove protiv   Adenovirus ili parainfluen-  Simptomi mogu trajati da-  stalo i jako povraćanje koje   aflatoksina, koji je zbog svo-
               temperature, kašlja i bolova u mišićima. Čak i ako dobijete   za često se povezuju s najo-  nima, pa čak i sedmicama pri-  može dovesti do dehidracije,   je toksičnosti predmet broj-
               jače lijekove protiv upale pluća, i dalje je neophodno od-  bičnijim prehladama, koje su  je nego što osjetite potrebu da  simptomi su koji mogu ukazi-  nih studija.
               marati se i piti puno tečnosti, jer je to najbolji način brzog   praćene curenjem iz nosa i  posjetite ljekara.  vati na bakterijsku upalu pluća.   Isto tako, novija istraži-
               ozdravljenja.                                   konjuktivitisom.          Kod bakterijske upale simp-  Ako ih primijetite, obavezno   vanja pokazuju da hlorofil i
                                                                 Simptomi virusne upale  tomi se razvijaju veoma brzo  otiđite ljekaru.   hlorofilin mogu spriječiti da
                                                                                                                                         aflatoksin dospije u krvotok.
              Zanimljivi rezultati studije Klinike “Mayo” u Minnesoti                   UZGOJ SOBNIH BILJAKA TOKOM ZIME                  Estragon
              PLETENJE SMANJUJE                                                                                                          liječi


              RIZIK OD DEMENCIJE                                                                                                         zubobolju


              Hobiji poput čitanja, izrađi-  rizik za 30 do 50 posto.  - Studija je uzbudljiva jer
              vanja patchwork-prekriva-  Također, utvrđeno je da gle-  pokazuje da starenje ne mora
              ča i pletenja mogu odgoditi  danje televizije povećava ri-  biti pasivan proces. Bavljenje
              pojavu demencije, otkriva  zik od slabljenja pamćenja,  kognitivnim vježbama može
              studija provedena u Klinici  odnosno da je puno manji  zaštititi od gubitka pamćenja
              “Mayo” u Minnesoti.      rizik onih ljudi koji televizi-  - izjavio je jedan od auto-
                U istraživanju je učestvovalo  ju gledaju manje      ra studije, dr. Yonas
              800 ljudi od 70 do 89 godina  od sedam sati             Geda.              Juka ne voli toplo
              koji imaju blaže probleme u  dnevno.
              pamćenju.                                                                                                                  Podstiče apetit
                Istraživači su proučili kako                                            Juka je jedna od najatrak-  i odmah prestanite sa zaliva-  Estragon je ukusna, zelena
              su ispitanici provodili                                                   tivnijih sobnih biljaka, koja  njem kako bi se zemlja pot-  biljka s dugim, tankim listo-
              vrijeme kada su                                                           uspijeva u gotovo svim uvjeti-  puno osušila.    vima, najčešće korištena u
              imali između 50 i                                                         ma, ne traži mnogo prostora  Poslije najmanje mjesec, pre-  francuskoj kuhinji. Odličan
              65 godina. Oni koji                                                       i uljepšava stan godinama.  sadite je u novu zemlju i po-  u kombinaciji s piletinom, ja-
              su se zabavljali                                                          Ukoliko zimu provodi na ta-  malo zalivajte.     jima i ribom, estragon može
              čitanjem i ple-                                                           mnom ili pretoplom mjestu,  Dok je biljka mlada, presa-  poboljšati i okus različitim
              tenjem imali su                                                           listovi mogu početi naglo opa-  đujte je svake godine u veću   uljima i sirćetu.
              40 posto smanje-                                                          dati, pa je to najpouzdaniji  saksiju. Kada napuni neko-  Međutim, malo je pozna-
              ni rizik od slabljenja                                                    znak da joj ne prija prostor.  liko godina, samo mijenjaj-  to da je ovaj začin odličan za
              pamćenja. U kasnijoj                                                      U tom slučaju  premjestite je  te i dodajite površinski sloj   podsticanje apetita, a njegov
              dobi bavljenje tim istim                                                  na svjetlije i hladnije mjesto  zemlje.          korijen za liječenje zubobolje.
              aktivnostima smanjuje    Pozitivni učinci ručnog rada na psihičko zdravlje
   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37