Page 32 - 21.09.2016 Faktor 310

32 I I 21.9.2016. 21.9.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

KORISNO JE ZNATI Kakvog ste zdravlja, vidi se na kosi FLASH

Prerano ste Pretilost

i rizik za

karcinom
osijedjeli,

provjerite

krv i bubrege

Citostatici, vitamin A i njegovi derivati,
antidepresivi, hormoni (testosteron), lijekovi
za smanjenje masnoća u krvi, kao i određene Slaba educiranost
Istraživanje provedeno u
vrste lijekova za visok pritisak mogu izazvati Velikoj Britaniji pokazalo je
prekomjerno opadanje kose kako tri četvrtine osoba nije
svjesno da višak kilograma
povećava rizik obolijevanja
ako je kosa jedan od naj- o stanju organizma. Zato, ako Pretjerano opadanje kose na strukturu kose. Razlog može A i njegovi derivati, antidepre- od niza tipova raka.
ljepših ukrasa, ona može primijetite nagle promjene na Žena u prosjeku dnevno izgubi biti i stres, koji utječe na zadr- sivi, hormoni (testosteron), li- U anketi je učestvovalo
imati mnogo važniju ulogu. kosi, ne ignorirajte ih, jer mogu stotinjak dlaka, što se smatra žavanje natrija (soli), koji se jekovi za smanjenje masnoća 3.000 ispitanika, a najma-
IOvaj dio našeg tijela, baš biti pokazatelj ozbiljnih zdrav- normalnom pojavom. No, ako može akumulirati oko foliku- u krvi, kao i određene vrste li- nje tačnih odgovora davali
poput noktiju, otkriva mnogo stvenih problema. primijetite kako je kosa poče- le dlake uzrokujući smanjeni jekova za visok pritisak tako- su muškarci.
la značajnije otpadati, otiđite prijenos hranljivih tvari koje đer mogu izazvati prekomjerno Stručnjaci iz Cancer Rese-
DIJETA LOMI DLAKU kod ljekara, jer to može biti su prijeko potrebne. opadanje kose. arch UK kažu kako je ovako
znak poremećaja u ravnoteži Kosa koja pada u prame- Preuranjene sijede dlake slaba educiranost zabrinjava-
Kosu čini bjelančevina keratin, pa njihov nedostatak u hormona, ali i bolesti poput pi- novima Otpadanje malih pra- Imate li mnogo sijedih, a mlađi juća, posebno s obzirom na
prehrani može oslabiti dlaku toliko da ona vrlo lako puca. tyriasis amiantacea i seboreje menova može biti izazvano alo- ste od 35 godina, moguće je da sve veću učestalost pretilosti.
Lomljivu kosu uzrokuje i pothranjenost. Naime, dijete koje te poremećaja rada štitnjače. peciom areatom, autoimunom vam nedostaje vitamina B12 i Najčešći tipovi raka pove-
podrazumijevaju niski unos ugljikohidrata mogu utjecati na Tanka i slaba dlaka To bolesti uzrokovanom velikim B9, znanog i kao folna kiseli- zani s pretilošću jesu karcino-
pojačano opadanje, ali i kvalitet, zbog čega ona može po- može ukazivati na hipotireo- promjenama u organizmu po- na. To može biti uzrokovano mi debelog crijeva, bubrega,
stati tanka i lomljiva. Krivca za lomljivu kosu možete pro- zu, bolest štitne žlijezde koja put trudnoće ili bolesti pri kojoj i lošim kvalitetom krvi te pro- dojke i maternice.
naći i u nedostatku vitamina A ili H (biotina) te pretjeranom nastaje zbog premale proizvod- imunološki sistem slabi i time blemima s bubrezima, poreme-
izlaganju kose UV zrakama. nje hormona. Štitnjača regulira utječe na smanjenje folikula dla- ćajem rada štitnjače, ali i kož-
rad endokrinog sistema i utječe ke. Isto tako, citostatici, vitamin nom bolešću kao što je vitiligo. Učinak

MALIŠANI Desert koji osvaja sva čula svjetla na
spolnu želju
TORTICE S

NARANDŽOM

I SMOKVAMA
Uzimanje vitamina
Dodaci Potrebni sastojci: 200 g Za fil izmiješajte kuku-
prehrani brašna, 100 g maslaca, 60 g 4 ruzno brašno s malo vode.
šećera u prahu, naribana ko-
Stavite ostatak vode u lo-
- da ili ne rica pola narandže, žumance, 5 nac, dodajte narandžin sok,
2 kašike vrhnja.
ribanu koricu, sitno sjeckanu
Najbolji način da obogati- Fil: 3 dcl vode, 2 naran- ušećerenu koricu i smjesu od
te prehranu i opće zdrav- dže, 180 g šećera, kašika uše- kukuruznog brašna. Miješajte
stveno stanje djeteta jeste ćerene narandžine korice, 3 na laganoj vatri dok ne pro-
da pri uzimanju nadomje- kašike kukuruznog brašna, kuha, pa kuhajte još minutu.
snih vitamina pripazite da 2 jaja, smokve i jagode za Malo ohladite, umiješajte če- Povećava nivo testosterona
im dajete zaista samo one ukrašavanje. tiri kašike šećera i žumanca. Izloženost jakom svjetlu
koji im u redovnoj prehra- Postupak pripreme: Ulijte na pečeno tijesto u može dovesti do povećane
ni nedostaju i da se svaka- Umijesite prhko tijesto, za- 6 kalupu i pecite još 10 mi- spolne ugode kod muškaraca,
ko savjetujete s ljekarom. 1 motajte u foliju i stavite u nuta na 150 stepeni. koji imaju nisku spolnu želju,
Stručnjaci iz American Die- frižider na pola sata. Od bjelanaca umutite čvrst pokazuje najnovija studija.
tetic Association i Ameri- Zagrijte rernu na 180 ste- 7 snijeg, umiješajte postepe- Naučnici s Univerziteta
can Academy of Pediatrics 2 peni. Kalupe za pečenje no ostatak šećera i pomoću u Sieni u Italiji otkrili su da
smatraju da dodatke pre- premažite maslacem i pos- slastičarske vrećice sa širo- fototerapija, kojom se liječe
hrani treba primijeniti ako pite brašnom. kim otvorom smjesom pre- neki oblici depresije, pove-
je dijete alergično na neke Razvaljajte tijesto, obli- krijte tortice. ćava nivo testosterone, a to
namirnice, kod povećane 3 kujte ih u krugove, njima Zapecite još nekoliko dovodi do veće spolne ugo-
učestalosti infekcija i u slu- obložite dno i stranice kalu- 8 minuta da snijeg dobije de, kažu stručnjaci.
čaju pothranjenosti. pa. Viljuškom izbodite tijesto zlatnosmeđu boju. Ukrasite
i pecite oko 10 minuta. smokvama. Ukrasite ih svježim smokvama