Page 32 - 25.05.2016 Faktor 192

32 I I 25.5.2016. 25.5.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

ZDRAVLJE Mršate, stalno ste umorni, imate konstantne bolove…

OSAM TIHIH

SIMPTOMA

KARCINOMA

Kašalj koji traje duže od tri sedmice svakako

je razlog za pretrage. Povišena i uporna

temperatura, koja se javlja bez pratećih simptoma
gripe ili prehlade, znak je da odete ljekaru

aligne bolesti sve če- ne prolazi kroz dvije sedmice s mokrenjem koji traju duže
šće pogađaju osobe može biti predznak malignog od dvije sedmice, otiđite na
mlađe i srednje ži- procesa. pregled.
Mvotne dobi, pa ako 4. Promjene na koži. Osim 6. Nastanak kvržica. Neo-
vam sljedeći simptomi traju, madeža ili rana, obratite pa- bjašnjive kvržice ili pojava oto-
nemojte ih nikako ignorirati. žnju na stalne podočnjake, žu- ka na koži mogu biti specifičan
Prolazne tegobe vas ne trebaju tilo kože, hiperpigmentacijske simptom raka dojke, testisa ili
previše brinuti, ali ako ne ne- mrlje i ljuštenje. limfnih čvorova.
staju ni nakon tri do četiri sed- 5. Problemi s mokrenjem 7. Stalna temperatura. Povi-
mice, obavezno otiđite ljekaru. i probavom. Uporne probavne šena i uporna temperatura koja
1. Mršanje. Većina paci- teškoće u obliku proljeva, za- se javlja bez pratećih simpto-
jenata oboljelih od raka, na- tvora ili čestih stolica, u kom- ma gripe ili prehlade znak je
kon postavljenje dijagnoze, binaciji s nadutošću ili krva- za pregled, kažu ljekari.
naknadno primjećuju da su renjem čest su pokazatelj raka 8. Uporni kašalj i grlobo-
drastično smršali. Gubitak do u probavnom sistemu, a mogu lja. Kašalj koji traje duže od
dva kilograma nije zabrinjava- upućivati i na tumor prostate ili tri sedmice, ako nemate astmu,
jući, ali sve više od toga, ako jajnika. Ako imate poteškoća svakako je razlog za pretrage.
niste promijenili prehrambene Neobjašnjive kvržice Istraživanja pokazuju da je više
navike, razlog je za odlazak od 70 posto slučajeva raka plu-
na pregled. ili pojava otoka ća počelo upornim kašljem,
2. Umor. Osjećate li sva- Ako umor traje duže od tri sedmice potražite savjet stručnjaka na koži mogu biti dok više od 90 posto obolje-
kodnevni manjak energije, s dovoljno spavate, posjetite lje- maligni proces, već neka druga savjet stručnjaka. specifičan simptom lih od raka grla i jezika kažu
poteškoćom ustajete iz kreveta kara. Hronični umor najčešće je hronična bolest ili poremećaj 3. Stalna bol. Bilo da je ri- kako su bol i nadraženost pri-
i zaspite iste sekunde, nakon simptom preopterećenog imu- hormona štitnjače, ako traje ječ o upornoj glavobolji, boli u raka dojke, testisa ili mijetili mjesecima prije nego
što ste legli, unatoč tome što niteta. Iako razlog ne mora biti duže od tri sedmice, potražite kostima ili abdomenu, bol koja limfnih čvorova su otišli ljekaru.

JESTELI ZNALI Više od ukusnog začina DOKAZANO Voće u službi zdravlja

Kurkuma liječi upalu,

dijareju, posjekotine

Egzotična kurkuma nije 2. Za dijareju - U šolji svježeg 3. Posjekotine - U šoljicu za
samo neobičan začin, koji kiselog mlijeka pomiješaj- kafu sipajte kurkumu, a za-
jelima popravlja okus, već i te pola kašičice kurkume i tim povrijeđeni dio prsta
lijek za razne povrede, upa- pola kašičice mljevenog in- uronite u prah i čvrsto pri-
le, pa čak i dijareju. Njena dijskog kima. Pripremljenu ljubite uz zid posude. Ako
primjena je krajnje jedno- mješavinu pojedite odjed- imate posjekotinu, dovoljno Jorgovan
stavna, zbog čega je veoma nom, a ako dijareja ne pre- je da prah kurkume direk- pozitivno utječe na psihu
cijenjena u indijskoj tradi- stane, ponovite postupak. tno sipate, pa povrijeđeno Cvijećem Pomažu malokrvnim osobama
cionalnoj medicini. mjesto prekrijete gazom.
Rana će brzo zarasti. protiv Svemoguća banana
1. Upala grla - U pola šolje stresa
vruće vode rastvorite kaši- Nutricionisti tvrde da za samo mjesec, od kada počnete
čicu kurkume (pet grama) Studije su dokazale da jesti dvije banane dnevno, zdravstveno stanje bi trebalo
i kašičicu soli. Ovako do- su osobe, koje drže svje- da vam se značajno poboljša. Evo kako i zašto:
bijeni rastvor više puta u že cvijeće u kancelariji i
toku dana grgljajte i upala kod kuće, manje podlož- 1. Banane sadrže vrlo malo natrija, ali dosta kalija, što je
će brzo proći. ne stresu. odlično za reguliranje krvnog pritiska i zdravlje srca.
Esencijalna ulja iz cvijeća, 2. Ukoliko imate tegobe sa probavnim sistemom, poput
pokazalo se, povećavaju zatvora, pojedite nekoliko banana. One su odličan izvor
kod ljudi dotok kisika u mo- vlakana, pa će brzo riješiti probleme.
zak i bude pozitivne misli. 3. Banane će vam pružiti potrebnu energiju, a odličan su
Ukoliko se želite opustiti i izbor i za užinu prije vežbanja.
smiriti, kupite lavandu ili 4. Banane su odličan lijek i za žgaravicu, jer su dobar izvor
jorgovan. Oba cvijeta pozi- antacida, koji reguliraju ovo neprijatno stanje.
tivno utječu na psihu, kako 5. Materije iz banane stimuliraju crvena krvna zrnca i proizvod-
mirisom tako i izgledom. nju hemoglobina, pa značajno pomažu malokrvnim osobama.