Page 33 - 03.06.2016 Faktor 201

gušterača, bubrezi

32 I I 3.6.2016. Slika: PRIM. DR. BILIĆ: Tokom posta odmaraju se srce, jetra, 3.6.2016. I I 33
PETAK
PETAK
Lifestyle

Sastojak iz paradajza zlata vrijedan ALARMANTNI PODACI Rezultati studije pokazali
Likopen štiti od

učinaka zračenja Petogodišnjak

Čini se da je likopen, crveni ulogu ograničavanja tih nepo-
pigment, jedan od karotenoida, željnih efekata uvođenjem ka-
biljnih pigmenata kojih ima u rotenoida u prehranu. Porastao dnevno pojede
mnogim vrstama voća i povr- je, također, interes za istraživa-
ća, izuzetno uspješan u zaštiti njem prehrambenih protivmjera
od štetnih učinaka zračenja. u kontekstu protiv nuklearnih
Radioterapija se koristi za nesreća.
liječenje širokog spektra tumo- Svakako, studija koju su ra-
ra, no nuspojave ograničavaju dili naučnici s područja radio- 19 kašika šećera
njenu učinkovitost. logije pokazala je da je likopen
U posljednje vrijeme uočen karotenoid koji može imati zna-
je porast zanimanja za moguću čajnu ulogu kod gama-zračenja.
Među najvećim izvorima šećera su voćni sokovi, a
Univerzitet “Johannes Gutenberg” roditelji ne paze na količinu šećera. Ljekari kažu

Stručnjaci na tragu da kupovni voćni sokovi isto štete kao gazirani

vakcini za tumor jeca u dobi do šest pripremati sokove od svje- bi biti pod većim rizi-
kom od dobijanja teš-
žeg voća i povrća, limuna-
godina pojedu pro-
sječno 75 grama še- de s medom ili ih navikavati kih bolesti, kao što su
Istraživači sa Univerziteta nanočestice masti, a zatim ih Dćera dnevno što je da piju vodu. Naime, mnogi rak ili bolesti srca.
Johannes Gutenberg iz Nje- ubrizgali u tijela tri pacijen- ekvivalent 19 kašičica, po- mališani naučili su da, kad su Za mališane
mačke vjeruju da su blizu ta, koji su u poodmakloj fazi kazalo je istraživanje prove- žedni, posegnu za sokovima. dobi od četiri do
pronalaska univerzalne vak- bolovali od tumora. deno u Velikoj Britaniji. To Peymane Adab, profesor šest godina pre-
cine protiv raka, koja čini da Imunološki sistem pacijena- je četiri puta više od dozvo- javnog zdravstva na Univer- poruka je do pet
imunološki sistem tijela na- ta odgovorio je proizvodnjom ljene preporučene količine zitetu u Birminghamu, kaže kašičica šećera
pada tumor kao da je virus. “T-ćelije”, tzv. ubice, koja je od 19 grama. kako je pogrešno vjerovati da na dan (19 gra-
Najnovija istraživanja napadala karcinom. Među izvorima tih šećera su kupovni sokovi dobri za ma). Za uspo-
objavljena su u časopisu “Na- Potvrđeno je da je vakcina dominiraju voćni sokovi, a djecu samo zato što sadrže redbu - limen-
ture.” Međunarodni tim istra- efikasna u borbi protiv agre- roditelji ne obraćaju pažnju nešto voća. ka Coca-Cole
živača opisuje kako su uze- sivnog rasta tumora kod mi- na količinu šećera. Ljekari Količina šećera koju dje- sadrži 35 gra-
li dio genetskog koda RNA ševa. Istraživanje predvodi kažu kako su kupovni voć- ca danas jedu loše utječe na ma šećera,
karcinoma, stavili ih u sitne profesor Ugur Sahin. ni sokovi jednako štetni kao njihovo zdravlje. Adab upo- piše “Daily Djeca ne bi trebala
unositi više od
gazirani. Idealno bi bilo djeci zorava da kad odrastu, mogli Mail.” pet kašičica šećera
Pet namirnica koje se ne isplati kupovati naveliko

JAJA, ULJE, UMACI,

ZAČINI I ŽITARICE

Velika pakiranja hrane
garantiraju manju cijenu
proizvoda po komadu. Ako
imate veliku porodicu ili
pripremate slavlje, to će biti
plus za vaš budžet. Manje
familije takvim kupovina-
ma, ne samo da neće ušte-
djeti, već će izgubiti novac.
Evo šta se ne isplati kupo-
vati naveliko.
Jaja. Suzdržite se od ku-
1 povine velikih paketa jaja
od 30 komada ukoliko nemate Džemala Bijedića 138 Tel: 033 812 999
veliku porodicu ili ne priprema- 033 663 696
te praznične kolače. Konzumna
jaja imaju rok trajanja obič- Ramazansko sniženje tepiha do 30%
no četiri sedmice, pa bi vam
se vrlo lako moglo dogoditi od 01.07. do 10.07.
da polovina paketa propadne.
Začini. Začini se ne kva-
2re, već s vremenom gube web: www.elpi.ba
intenzitet okusa i mirisa. Nakon mail: info@elpi.ba
šest mjeseci neće više imati
aromatični efekt.
Ulja za kuhanje. U ulju
3pečete i dinstate većinu
obroka, pa je logično kupiti
ekstra velika pakiranja i tako
uštedjeti na kućnom budžetu.
Istina glasi da će se ulje na-
kon otvaranja pakiranja početi Ne isplati se uvijek kupovati velika pakiranja
kvariti za tri do šest mjeseci.
Industrijski umaci. drastično smanjuje nakon otva- čega su podložnije kvarenju
4U cjenovnom smislu, ranja pakiranja. od bijelih alternativa. Jedete
isplati se kupiti veće pakira- Integralna riža i žitari- li ove namirnice, kupujte onu
nje majoneze ili kečapa. Ali, 5ce. Integralne žitarice sa- količinu koju planirate pojesti
valja znati da im se rok trajanja drže veći postotak ulja zbog u šest mjeseci.