Page 33 - 01.09.2016 Faktor 290

1.9.2016. I
32 I I 1.9.2016. ČETVRTAK I 33
ČETVRTAK
Lifestyle

Napici koji su puni vještačkih boja i zaslađivača DRUŠTVO NEUROLOGA ISTIČE

Ko se sve

treba

vakcinisati

protiv

tetanusa

Svi ljudi, a pogotovo oni Simptomi bolesti su grčevi
koji često vrtlare ili rade sa u mišićima, ukočenost čelju-
zemljom, trebali bi se vakci- sti i bol.
nisati protiv tetanusa svakih Toksini koje otpušta bakte-
10 godina, upozorava društvo rija remete rad mišića.
njemačkih neurologa. Jedini sigurni način spre-
Tetanus uzrokuje bakterija čavanja tetanusa jeste vakci-
Ako vježbate po vrućinama duže vrijeme, koja ulazi u porezotinu ili ranu, nisanje, jer ni već preboljena
gdje ispušta toksine, a ako se infekcija tetanusa ne stvara
doza elektrolita bit će vam itekako potrebna
Zdrave zamjene za ne liječi − može biti fatalan! puni imunitet na tu bolest, obja-
Bakterija se nalazi i u prašini vilo je Udruženje njemačkih
i izmetu.
neurologa.
štetna sportska pića FLASH

Istraživanje Američke or-
ganizacije pedijatara ukazuje popeo na 87 posto.
Roditelji ne žele vakcini-
Kokosova voda, sama po sebi, dovoljan je izvor elektrolita, na povećanje broja slučajeva sati djecu, jer vjeruju kako
je to nepotrebno, s obzirom
roditelja koji ne žele vakcini-
a nećete pogriješiti ni ako pripremite napitak od jabukovog sati djecu. Prema podacima iz na to da je riječ o prevenciji
2006, s ovakvom situacijom bolesti koje su iskorijenjene
sirćeta, kojeg ćete pomiješati s kiselom vodom se susrelo 75 posto pedijatara u SAD-u. Na drugom je mje-
u SAD-u. Najnoviji dostupni stu zabrinutost zbog njihove
portska pića koja nam unijeli zdrave napitke, nutricio- stavite komade lubenice u blen- jabukovo sirće s običnom ili nalazi iz 2013. godine pokazu- sigurnosti, piše stručni časo-
vraćaju energiju i izgu- nisti predlažu prirodne zamjene der, zalijte kokosovom vodom i kiselom vodom, dodajte prsto- ju kako se ovaj udio pedijatara pis Pediatrics.
bljene elektrolite za vri- za vještačka sportska pića. sve dobro izmiksajte. hvat soli i energiju ćete povratiti
Sjeme vježbanja, sve su Lubenica i kokosova voda Jabukovo sirće kao sportski za kratko vrijeme.
popularnija, pa ih tako piju čak i 1 Kokosova voda, sama po sebi, 2 napitak Postoji li nešto za Limun Ako želite pojedno-
djeca. Međutim, mnogi ne znaju, dovoljan je izvor elektrolita, ali šta jabukovo sirće nije dobro? 3 staviti, uvijek se možete vra-
ili ne žele znati, da su ovi napici nisu baš svi “ludi” za njenim gor- Možete ga koristiti u kuhanju i titi starom dobrom limunu. Po- Podaci asocijacije PACEY o djeci
prepuni vještačkih boja i zasla- kastim okusom. Kako biste po- čišćenju, pa čak i za pranje kose, miješajte šolju vode s kašikom
đivača, koji nikako nisu dobri pravili okus, do- a ispostavilo se limunovog soka, kašičicom li- Od treće godine
za zdravlje. dajte joj lubenicu i da može biti munove korice, kašikom soka
Zato, prije nego što kupite koja važi za jed- sjajna zamjena agave i malo soli. brinu se o izgledu
sportsko piće, zapitajte se je li nu od najboljih za sportsko piće. Celer i jabuke Nije riječ o
vam uopće potrebno. Ako, na- grickalica poslije Pomiješajte 4 salati, riječ je o veoma zdra-
primjer, vježbate po 45 minuta vježbanja. vom sportskom napitku. Možda Nova istraživanja i an- izgledom kod dje-
i manje, nećete izgubiti veliki Jedno- će biti malo gušće teksture, ali kete pokazali su kako se ce uzrasta od tri do
broj elektrolita koje biste trebali stavno će odraditi posao, u to budite djeca sve ranije počinju pet godina, piše
nadoknaditi, pa će i obična voda sigurni. Celer je prirodan izvor brinuti zbog izgleda. Independent.
biti sasvim dovoljna. Međutim, kalija, sodija, magnezija, hlora Profesionalci koji se Organizacija za
ako vježbate po ekstremnim vru- i fosfora. Jabuke obezbjeđuju brinu o mališanima, čak brigu o djeci upozo-
ćinama duže vrijeme, doza elek- prirodni šećer i kalij. Sastojke, 71 posto njih, kazalo je rava kako problem
trolita bit će itekako potrebna. zajedno s limunom, sameljite u kako oni postaju svje- počinje pre-
Kako biste tada u organizam blenderu s malo vode. sni i zabrinuti zbog rano, a broj
svog tijela već sa
KULINARSKI KUTAK Naš prijedlog za vaš današnji ručak tri godine.
Pečena piletina s paprikama

djece nezadovoljne
Potrebni sastojci: 2 manje na 200 stepeni, a sve sastojke Istraživanje je svojim izgledom
glavice luka, 2 zelene paprike, za začin pomiješajte u manjoj provela Profesio- udvostruči se do
crvena paprika, 450 g pilećeg posudi i ostavite sa strane. nalna asocijacija uzrasta od šest
filea, 2 kašike ulja, limun, 8 2. Crveni luk i svježu papriku za brigu o djeci godina.
tortilja, pola šolje kiselog vrh- isijecite na tanke prutiće i sta- u ranom uzrastu Ljudi koji
nja, malo svježeg peršuna ili vite ih na dno vatrostalne posu- (PACEY) koje je rade s predš-
korijandera. de. Piletinu također isijecite na pokazalo kako i kolskom dje-
Za poseban začin: kašika ljute tanke prutiće pa poslažite preko prije polaska u com kazali
mljevene paprike, pola kašike mesa. Sve pospite začinom koji školu ili vrtić po- s u ka ko djeca sve
obične mljevene paprike, pola ste napravili, zalijte uljem i do- činju graditi negativ- više smatraju za sebe
kašičice crvenog luka u prahu, bro izmiješajte rukama. Pecite nu sliku o fizičkom da su debela ili ružna
pola kašičice bijelog luka u pra- 30-45 minuta u zagrijanoj rerni. izgledu. te ne shvataju odakle
hu, ¼ kašičice kumina, kašičica Poprskajte limunovim sokom Odgajivači su ka- tolika samosvjesnost
šećera, pola kašičice soli, pola čim izvadite iz rerne. zali kako primje- i samokritičnost kada
kašičice gustina. Jelo možete poslužiti uz rižu ćuju znakove ne- je o fizičkom iz g-
Postupak pripreme: ili tortilje i kiselo vrhnje, te svje- zadovoljstva u le du riječ, naro-
1. Uključite rernu da se grije Jelo možete poslužiti uz rižu ili tortilje že nasjeckani peršun. vezi s tijelom i Problem počinje prerano čito u toj dobi.