Page 25 - 13.11.2016 Faktor 363

24 I I 13.11.2016. 13.11.2016. I I 25
NEDJELJA
NEDJELJA
Lifestyle

ZDRAVA HRANA KOJA GOJI TREND Materijali za opremanje enterijera

Od njih

ćete brzo

ogladnjeti

U većini slučajeva
najvažniji je odnos
masti, vlakana i

proteina. Ako
svega toga ima

dovoljno, duže Pogodne za zidove, podove ili tuš-kade
ćete biti siti,
pojašnjavaju Moderne su pločice

nutricionisti sa tačkicama u boji

akvu god hranu da ispravili taj nedostatak, dodajte Udvostručite dozu zelenog po-
pojedete, čak i onu mu zdrave masti poput masla- vrća, ali dodajte i avokado ili Keramičke pločice najče- trebali biste znati da su trenutno razloga, a najvažnije je da mo-
s koja ne sadrži ka- ca od koštunjavog voća, jaja maslac od koštunjavog voća. šći su materijal koji većina nas najmodernije one sa tačkica- žete napraviti vlastiti obrazac i
Klorije, neko vrijeme ili avokada. Možete dodati i neki protein, stavlja u kupatilo, jer su veoma ma koje su pogodne za zidove, miješati ih s različitim bojama.
osjećat ćete se siti. Ali pitanje VOĆNI SOK Voće je puno poput onog od graška. izdržljive, lake za održavanje, a podove ili tuš-kade. Vrlo lako uklapaju se s osta-
je upravo koliko će vremena vitamina, minerala i vlakana, ali BJELANCA Iako imaju tri ima ih u bezbroj boja i dezena. Što se tiče podova, tačka- lim elementima koje imate u
proći dok ponovo ne ogladnite. nema ni najmanje proteina ili do četiri grama proteina, što bi Ako ste ljubitelj trendova, ste pločice idealne su iz više kupatilu.
- U većini slučajeva najvaž- masti. Čak i kada je sok u pot- trebalo biti dovoljno da osta-
niji je odnos masti, vlakana i punosti od voća, tijelo drugačije nete siti, imaju malo kalorija
proteina. Ako svega toga ima doživljava namirnice kada su u i gotovo nimalo masti. Zato,
dovoljno, duže ćete biti siti - čvrstom u odnosu na one u teč- slobodno ubacite i žumance. Veliki korak naprijed u medicini
pojašnjavaju nutricionisti. nom stanju. Zbog toga, koliko KISELI KRASTAVCI Oni,
Međutim, postoje i zdrave god hranjiv sok bio, uvijek je i generalno sva turšija, sadrže
namirnice koje vam nikako bolje da to voće ipak pojedete. probiotike, što je sjajna vijest, TEST ZA HIV SMJEŠTEN
neće utoliti glad. ZELENI SMUTI Oni imaju ali su i vrlo slani, zbog čega
HLJEB OD CIJELOG malo kalorija, mnogo voćnog ostajete žedni i brže osjeća- NA USB MEMORIJI
ZRNA Tačno je da sadrži do- šećera, ali nimalo proteina i te glad. Zato smanjite količi-
sta vlakana, ali mu nedosta- masti, pa ćete poslije njih brzo nu turšije i gledajte da poslije
je masti i proteina. Da biste ogladnjeti. Šta onda uraditi? toga popijete dovoljno vode. Britanski naučnici razvi- računar ili neki tip prijenosnika. Praćenje koncentracije
li su test za HIV smješten na Djelovanje uređaja zasniva HIV-a u krvi pacijenata olak-
USB prijenosnoj memoriji, se na čipu poput onih u tzv. šat će i personaliziranje terapije
KULINARSKI KUTAK Pripremite danas koji omogućuje brzo i tačno pametnim telefonima. antiretrovirusnim lijekovima.
utvrđivanje koncentracije vi- Istraživači s Imperial Colle- Kako piše časopis “Scientific
rusa uzročnika AIDS-a u krvi ge London vjeruju kako će ova Reports”, očitanja novim ure-
ispitanika. tehnika pacijentima s HIV-om đajem provedena na 990 uzora-
Za otkrivanje pristva HIV-a omogućiti da prate prisustvo ka krvi bila su 95 posto tačna.
dovoljna je kap krvi ispitanika, virusa slično načinu na koji Za dobijanje rezultata bilo
a uređaj zatim kreira električ- dijabetičari prate koncentra- je potrebno prosječno oko 20
ni signal, kojeg može očitati ciju šećera u krvi. minuta.

Odjeća koja izdužuje i laska figuri
Vesta sa

zvonolikim

Filujte tost gljivama i pospite preostalim peršunom rukavima
GLJIVE SA SUHIM Nakon što smo tokom pro- su sada dodali zvono-

MESOM NA TOSTU ljeća i ljeta svjedočili mnoš- like rukave. Ovaj mali
a efektan detalj, koji
tvu krpica u znaku upečatlji-
vih rukava s čestim dodatkom posjeduje moć podiza-
volana, ove sezone dizajneri nja i najobičnije plete-
su se odlučili poslužiti slič- nine, također se može
Potrebni sastojci: 4 velike Postupak pripreme: dvije minute, a zatim dodajte nim trikom kad je riječ o to- pohvaliti laskajućim
kriške tosta, kašika maslinovog 1. Na maslinovom ulju prži- nasjeckani bijeli luk. Dinstaj- plom komadu odjeće kao što djelovanjem na samu
ulja, 4 kriške suhog mesa, pola te suho meso oko dvije minute te tri do pet minuta i dodajte je vesta. siluetu ruku.
kašičice maslaca, 350 g miješa- sa svake strane, dok ne postane grčki jogurt. Ugasite vatru i Neodoljivim predimenzio- Veste s ekstra dugim
nih gljiva, čehno bijelog luka, hrskavo. Razlomite ga na veće umiješajte pola peršuna. niranim vestama, koje i ove rukavima u zvonolikoj
4 kašike grčkog jogurta, šaka komade i ostavite da se ohladi. 3. Filujte tost gljivama i pos- jeseni visoko kotiraju na listi formi tako će stvoriti do-
grubo nasjeckanog peršuna. 2. Pržite gljive na maslacu pite preostalim peršunom. hit odjevnih komada, dizajneri jam dužih i vitkijih ruku.