Page 32 - 23.11.2015 Faktor 2

32 I I 1P3E.T1A1.K2015.

Lifestyle

Doza koje biste se trebali pridržavati U BIH TIHA EPIDEMIJA SVAKODNEVNO U

Od osteoporoze
162.000 odraslih
Pretjerana konzumacija šteti zdravlju O sve češćem problemu, s kojim

ČETIRI ŠOLJICE se susreću ljekari, govorit će se i
KAFE DNEVNO na prvom Državnom kongresu

U jednom danu ne bismo tre- migrene, depresiju, umor, tem- o osteoporozi u Sarajevu
bali u organizam unijeti više peraturu, pojačani osjećaj žeđi,

od 400 mg kofeina, odnosno dijareju, vrtoglavice, kao i neka OPIŠE AMELA SIJERČIĆ Kongresu će, prema riječima
do četiri šoljice, (adolescenti ozbiljnija stanja koja mogu za- d 19. do 22. novem- prof. dr. Šekiba Sokolovića,
do 100 mg). htijevati i ljekarsku intervenciju, bra u Sarajevu će biti zamjenika šefa Klinike za kar-
poput teškoća s disanjem, halu- održan prvi Držav- diologiju na Univerzitetskom
Pretjerana konzumacija cinacije, bol u prsima, neritmič- ni kongres o osteo- kliničkom centru u Saraje-
tokom dužeg razdoblja, pri- no lupanje srca, nekontrolirane vu (UKCS), govoriti eminen-
mjera radi, nekoliko mjeseci,

može uzrokovati ovisnost, ali i mišićne tikove. porozi, bolesti od koje u BiH tni stručnjaci iz BiH, regiona,

Novi način dijagnostike kod djece pati 162.000 žena, dojenčadi Turske, Bahreina, Ukrajine,

i muškaraca. Poljske...

O tihoj epidemiji, kako je u - Svakih 30 sekundi u Evro-

svijetu nazvana ova bolest, na pi neko slomi kost, a uzrok je

STUDIJA PROVEDENA U BIH POKAZALA

Žene više obolijevaju od osteoporoze, a razlog su hormoni

Proteini će pokazati i težinu potresa mozga upravo osteoporoza. U BiH je kalcij i minerale.
povećan broj prijeloma kuka - To je samo jedan od razlo-
Krvni test otkriva kod starijih i to zbog običnog
potres mozga pada. To je vrlo opasno, jer ga, istina najčešćih, nastanka
upravo taj prijelom kasnije ove bolesti. Međutim, podlož-
Američki stručnjaci su razvi- proteina, do čijeg izlučivanja PROF. DR. SOKOLOVIĆ: U Evropi svakih 30 sekundi neko slomi kost bude uzrok smrti kod ljudi – ne obolijevanju su i žene koje
li novi krvni test namijenjen dolazi nakon oštećenja neuro- kaže Sokolović, koji je pred- su koristile kontracepciju, po-
otkrivanju potresa mozga na u mozgu. Uz pomoć ovog Nedostatak vitamina D sjednik predstojećeg kongresa. tom one koje su bile podvrg-
kod djece. proteina moguće je utvrditi i nute ginekološkim operacija-
težinu potresa mozga, dodaje - Mi smo nedavno u BiH, na uzorku od 2500 ljudi, proveli Zaštićene estrogenom ma, te one koje imaju neku od
Test nastao u Orlando Regi- se u stručnom časopisu “Aca- istraživanje o vitaminu D. Rezultati su bili poražavajući. Čak endokrinih ili hroničnih bole-
onal Medical Centeru temelji demic Emergency Medicine”. 82 posto analiziranih osoba imalo je nizak nivo ovog vita- Žene više obolijevaju od oste- sti. Kod muškaraca ova bolest
se na otkrivanju prisutnosti mina. Razlog tome je upravo nepravilna prehrana i manjak oporoze, (čak pet naprema dolazi sa starošću, kada se oni
sunčanja – otkrio nam je prof. dr. Šekib Sokolović. jedan), a razlog su hormoni. počinju manje kretati. I bebe
Superiorniji i od hemoterapije Do menopauze su zaštićene su često žrtve – naglašava naš
estrogenom, koji čuva kosti. sagovornik.
Međutim, nakon što menopa-
uza nastupi, nivo hormona u Kako se kasnije u životu ne
organizmu pada, a onda ko- bi susreli s ovom bolešću, ljudi
sti postepeno počinju gubiti bi već od rane mladosti trebali
voditi računa o kostima. Zbog

DOMAĆINSTVO Male promjene, ali veliki rezultati prilikom plan

PET TRIKOVA DA UŠTED
Zamijenite obične sijalice štedljivim ili LED rasvjetom. Na prvi pogled
to izgleda skuplje, ali na duže staze smanjit ćete potrošnju energije

Proizvodi se kada se korijen đumbira osuši ili skuha Energetska efikasnost do- telefonu i preko nje pratite 3. Koristite noćnu tarifu. Ci- Skuplji su, ali troše do 45
bra je za životnu sredinu, ali i potrošnju energije. jena struje je znatno skuplja posto manje energije.
Šogaol iz đumbira budžet. Za razliku od štednje, tokom dana. Zato je neophod-
ubija ćelije raka ne podrazumijeva odricanje, 2. Promijenite navike. Za- no da kad god je to moguće 5. Smanjite potrošnju vode.
već manju potrošnju energi- mijenite obične sijalice šted- koristite noćnu tarifu - od 11 Provjerite cure li česme neg-
Nove analize pokazale su da zdrave ćelije netaknutim, čime je. Otkrivamo vam pet načina ljivim ili LED rasvjetom. do sedam sati ujutro. dje pa promijenite gumice.
je sastojak u đumbiru, poznat ga čini superiornijim u odnosu kako da malim promjenama Na prvi pogled rješenje će Zamijenite kupanje u kadi
kao šogaol, veoma aktivan na hemoterapiju. Kada je riječ smanjite račun za električnu vam se učiniti skupljim, ali 4. Kupujte samo štedlji- tuširanjem. Za kupanje je po-
antikancerogeni sastojak. o karcinomu dojke, šogaol zna- energiju u svom domu. na duže staze smanjit ćete ve aparate. Budite praktični trebno 150-180 litara vode.
Proizvodi se kada se kori- čajno utječe na ćelijski ciklus potrošnju energije, a samim i prilikom kupovine birajte Za njeno zagrijevanje na 37
jen đumbira osuši ili skuha. što dovodi do brže smrti ćelija 1. Kontrolišite potrošnju. Iz tim i račun. aparate A+ ili A++ klase. stepeni potrošit ćete šest ki-
raka, i to kroz indukciju autofa- utičnice isključite sve apara- lovata po satu. S druge stra-
Istraživači su ustanovili da gije. Također, šogaol sprečava te koje ne koristite, jer troše Cijena struje je znatno skuplja tokom dana. Zato ne, za tuširanje je potrebno
samo ova komponenta đumbira i formiranje čvorića tumora. energiju i kada ne rade. Insta- je neophodno da kad god je to moguće koristite 30-50 litara tople vode, pa je
ubija ćelije raka, ostavljajući lirajte aplikaciju za energet- noćnu tarifu - od 11 do sedam sati ujutro i potrošena energija mnogo
sku efikasnost na mobilnom manja – 1,5 kilovat po satu.