Page 33 - 07.11.2016 Faktor 357

7.11.2016. I
32 I I 7.11.2016. PONEDJELJAK I 33
PONEDJELJAK
Lifestyle

DOBRO JE ZNATI Kako napredovati u karijeri Medicinska škola na Harvardu

Sretno djetinjstvo,

lijepa starost

Davno su psiholozi upo- upitnike i učestvovali u inter-
zoravali na značaj zdravog vjuima na temu veza, posla,
djetinjstva za kasnije odnose zdravlja.
u životu, ali da je utjecaj veći Naučnici su, između osta-
nego što su i pretpostavljali, log, mjerili njihovu sposob-
ustanovili su naučnici iz Me- nost da upravljaju emocijama
dicinske škole na Harvardu. u stresnim situacijama.
Njihova studija pokazala je Muškarci koji su odrastali
da se utjecaj djetinjstva osjeća u brižnim domovima bili su
i u 80-im godinama i predviđa bolji u savladavanju stresnih
koliko će ljudi u tom dobu biti emocija u sredovječnom dobu
zadovoljni brakovima. i kasnije u životu imali bolje
Jedinstvena studija pratila brakove.
je muškarce, njih 81, tokom Kako kažu naučnici, zdravo
60 godina, s početkom u ado- nošenje sa stresom i dobre vje-
lescenciji. Ispitanici su s vre- štine u međuljudskim odnosi-
mena na vrijeme popunjavali ma predviđaju bolje brakove.

TAJNE USPJEŠNE

POSLOVNE ŽENE

Ne traže od samih sebe, a ni od drugih savršenstvo. Imaju

punu podršku partnera, vjeruju u sebe, prihvataju neuspjeh Muškarci odrasli u brižnim domovima bolje su se nosili sa stresom

spješne žene predane su karijeri, penješ po skali, jer sam stvaraš pravila boji neuspjeha. Uspješne žene ne donose
puno rade, pametne su i snala- igre i imaš više kontrole. A kada imate nepažljive odluke, ali se ne boje istupiti i Jesenji plodovi u omiljenim desertima
žljive. Uz sve to još je nekoliko više kontrole, imate veće šanse stvoriti riskirati kada smatraju da je to potrebno.
Umalih tajni zbog kojih su toliko dobre radne uvjete za sebe i zaposlenike. življavaju katastrofom i usporavanjem u Kolač s orasima
Prihvataju neuspjeh Neuspjeh ne do-
napredovale. Podrška partnera Uspješne poslov-
Strastvenost Ako nema strasti, nema ni ne žene imaju punu podršku partnera ili karijeri, već još jednim kamenčićem na
motivacije za pomicanje granica i stvara- su bez partnera. Nijedna uspješna žena u putu do uspjeha. i kruškama
nje nečega novog, višeg i sve to uz osje- braku ne može doći do pozicije ako nema Imaju vrijeme za sebe U svome ka-
ćaj da uživate u životu. kvalitetnu vezu. lendaru uspješne žene zaokružit će jedan Potrebni sastojci: 1 šolja pecivo, so i cimet, pa ostavite
Ne očekuju savršenstvo Uspješne Vjeruju u sebe Bez obzira na to koli- prazan sat i znati da je to vrijeme za njih. brašna, ¼ šolja gustina, pola sa strane.
žene ne traže od samih sebe, a ni od dru- ko se neki poduhvat na početku čini ne- Uz porodične i poslovne obaveze, zaista kašičice praška za pecivo, pola 3. U posebnoj posudi mutite
gih savršenstvo, ali znaju da će sve ura- mogućim, trebate vjerovati u sebe i imati je teško biti sama sa sobom i razmisliti kašičice sode bikarbone, pola šećer, jogurt, jaje, bjelance,
diti na vrijeme. samopouzdanje. o svemu te zbrojiti misli, pa je ponekad kašičice soli, pola kašičice ci- med, ulje i vaniliju, pa poste-
Šefica Puno žena na visokim pozicija- Ko riskira – taj profitira Svaka žena potrebno imati malo vremena za omilje- meta, 2/3 šolje šećera, 1/3 šo- peno dodajte suhim sastojcima
ma kaže da je zapravo lakše što se više trebala bi se zapitati šta bi učinila da se ne ne aktivnosti ili samo odmor. lje nemasnog jogurta, 1 jaje, 1 da se sjedine.
bjelance, ¼ šolje meda, 3 ka- 4. Na samom kraju sipajte kruš-
šike ulja, 1 kašičica vanilija ke i orahe.
TAJNE ISKUSNIH ŠMINKERA ekstrakta, 2 šolje nasjeckanih Pecite u zagrijanoj rerni 35-
40 minuta. Poslužite uz kafu,
krušaka, pola šolje nasjecka-
Smeđa sjena nih oraha. čaj, sok.
Postupak pripreme:
Napomena: Umjesto kruša-
1. Uključite rernu da se grije ka možete koristiti i jabuke, a
“povećava” oči na 175 stepeni. možete napraviti i glazuru od
2. Izmiješajte brašno, gustin, malo mlijeka, maslaca i šećera
sodu bikarbonu, prašak za u prahu, pa preliti preko kolača.
Nije tajna da samo nekoliko smeđim tonovima.
dobrih poteza šminkom mogu 1. Krejonom u boji kože samo
napraviti čudo i oči učiniti kru- oivičite unutrašnju liniju donjeg
pnijim i izražajnijim. Ako ne kapka i uvjerit ćete se kako oko
vjerujete, probajte sljedeće triko- odmah izgledati krupnije.
ve poznatih šminkera. Potrebni 2. Olovkom u boji iscrtajte ivi-
su vam krejon u nijansi kože, cu donjeg kapka tačno uz liniju
olovka za oči i sjene u toplim rasta trepavica, a zatim prstom
malo razmažite liniju na spo-
SAVJET ljašnjim uglovima oka.
Imajte u vidu da smokey eyes 3. Potom oivičite oči smeđom
bolje izgleda na krupnim, okru- sjenom. Pokvasite četkicu ko-
glim očima. Ne zaboravite tako- jom stavljate sjenu i nanesite je
đer da ajlajner vizuelno smanjuje na isti način kao što biste iscrta-
oko, a tamnije nijanse sjena mogu li liniju olovkom ili ajlajnerom.
zatvoriti pogled. Smeđa sjena otvara pogled i vi-
Zemljani tonovi otvaraju pogled zuelno “uvećava” oči. Poslužite uz kafu, čaj, sok