Page 33 - 27.04.2016 Faktor 166

32 I I 27.4.2016. 27.4.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

Detalj koji puno znači i usporava starenje Novozelandski naučnici još jednom dokazali

ŽENE VOLE

MUŠKARCE

S BRADOM MEDITERANSKA

prednost muškarcima koji nose bradu, jer prehrana čuva srce
Nekoliko studija je dokazalo kako žene daju

izgledaju muževnije i ozbiljnije
Fokusiranje na zdrave na- Hospital naglašavaju kako nije Mediteransku prehranu ka-
ez obzira na to da li djeluju neuredno. mirnice, primjera radi, one dovoljno samo izbjegavati hra- rakterizira visok udio voća,
vole nositi bradu ili Štedi vrijeme. Muš- karakteristične za medite- nu poznatu po negativnom povrća, ribe i maslinovog ulja.
ne, muškarci bi treba- karci koji se redov- ransku prehranu, presudno učinku na srce i krvne žile. “European Heart Journal”
B li znati da ovaj detalj no briju, tokom ži- je za prevenciju bolesti srca, U njihovoj četverogodišnjoj piše kako su novi nalazi potvr-
ima brojne prednosti, pa čak vota će “potrošiti” objavili su novozelandski studiji korišteni su podaci o dili preventivan učinak medite-
i koristi za zdravlje. oko 3.350 sati na naučnici. prehrani 15.000 osoba stari- ranske prehrane glede srčanog
Usporava starenje. Vjerovat- brijanje. Računi- Istraživači iz Auckland City je životne dobi iz 39 zemalja. i moždanog udara
no niste razmišljali o tome, ali ca je jasna - pu-
brada blokira između 90 i 95 po- štena brada štedi
sto UV zraka, zbog čega muš- vrijeme. Podaci prikupljeni od oko 45.000 muškaraca
karci koji je nose, imaju manje Manji rizik od
bora, ali i manji rizik da obole astme i alergije.
od raka, pokazala je studija. Dlačice na licu za- Marihuana skraćuje život
Ne urastaju dlačice. Muškarci državaju jedan dio
koji se redovno briju, znaju ka- prašine i polena, i
kvu muku predstavljaju urasle tako sprečavaju da Česta konzumacija marihu- Journal of Psychiatry”. 60. godine.
dlačice, crvenilo i iritacija na licu. dospiju u respirator- ane u tinejdžerskoj dobi, u Sudionici istraživanja pra- Najčešći uzroci smrti kod
S druge strane, oni koji su pustili ni sistem, kaže dr. Cli- novoj studiji švedskih nauč- ćeni su od kraja 60-ih godina osoba koje su najviše konzu-
bradu, znaju koliko im je lakše. fford Baser. nika, povezana je s kraćim prošlog stoljeća, pa se poka- mirale marihuanu bili su rak,
Muževniji izgled. Pripad- Održava kožu hidri- očekivanim životnim vije- zalo kako osobe koje su naj- te bolesti pluća i srca.
nici oba spola smatraju da su ranom. Muškarci koji se kom. Podatke prikuplje- češće konzumirale marihuanu Uz to, kod tih osoba je uo-
muškarci s bradom muževniji. redovno briju stalno mora- ne od oko 45.000 muška- u tinejdžerskoj dobi imaju 40 čen veći rizik za samoubistvo,
Imajte na umu i to da dužina ju nanositi razne kreme kako raca objavio je “American posto veći rizik za smrt prije te smrt od posljedica nesreća.
igra važnu ulogu: samo brada koža ne bi postala suha. Oni
“stara” oko deset dana izgleda koji nose bradu to ne trebaju,
atraktivno, sve duže od toga jer brada zadržava prirod-
Vjerovatno niste nu masnoću koju koža Tajna koju skriva začinsko bilje
razmišljali o tome, proizvodi. Ruzmarin produžuje život
ali brada blokira
između 90 i 95 posto
UV zraka, zbog čega i pospješuje pamćenje
oni koji je nose,
imaju manje bora,
ali i manji rizik da
obole od raka

Savršenstvo koje će zagolicati vaše nepce
Torta s makom i malinama

Potrebni sastojci za bi- šećerom, pa dodajte mli-
skvit: 2 jaja, 3 čaše še- jeko i ulje,brašno, prašak
ćera, 2 čaše mlijeka, 1 za pecivo i mak. Smjesu iz-
čaša ulja, 3 čaše glatkog miješajte, pa je izlijte u ka-
brašna, dva prstohvata lup i pecite oko 35 minuta.
praška za pecivo, 150 g 4. Pečeni biskvit ohladite,
maka u zrnu. prerežite onoliko koliko že-
Ukrašavanje: kvalitetni lite kora, pa svaku namaži- Snažan antioksidans
džem od malina, 100 g ta- te džemom. Ostavite je u
mne čokolade za kuhanje, frižider da se malo stisne. Ruzmarin bi mogao biti taj- činjenica da je među njima za- ljudi svakodnevno pješače do
100 ml tečnog šlaga. 5. U međuvremenu napra- na dugovječnosti i zdravlja, bilježen puno manji udio obo- trgovina, no naučnici smatraju
vite ganache kremu. Tečni tvrde naučnici koje je iznena- ljelih od Alzheimera i drugih da je na to utjecala i svakod-
Postupak pripreme: šlag zagrijte do vrenja, a dilo to što su u italijanskom oblika demencije. nevna upotreba ruzmarina u
čokoladu nasjeckajte na- selu Acciazoli, u pokrajini Istraživanje o njihovim ži- pripremi jela.
1. Rernu zagrijte na 180 sitno. Prelijte šlag preko Salermo, pronašli čak 300 votnim navikama pokazalo je Ruzmarin je i snažan an-
stepeni. Kalup namastite, čokolade i miješajte dok stanovnika starijih od 100 da se to vjerovatno može po- tioksidans. Ima pozitivan
a dno obložite papirom se ne otopi. godina, puno više nego što vezati sa zdravom prehranom, učinak na karcinom dojke
za pečenje. 6. Kremom prelijte tor- je uobičajeni prosjek. koja je uobičajena na tom po- i crijeva, a u kombinaciji s
2. Sameljite mak. tu, ohladite u frižideru, pa Ali, ne samo da ih je izne- dručju, te s mnogo kretanja, jer kurkuminom ima još jače
3. Jaja izmiksajte sa Tortu prelijte kremom, ohladite, pa poslužite poslužite. nadila dugovječnost, nego i je selo smješteno na uzvisini i djelovanje.