Page 33 - 24.02.2016 Faktor 103

32 I I 24.2.2016. 24.2.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

ZIMA JE NA TENU OSTAVILA TRAG Studija provedena na 17.496 osmogodišnjaka

Proljetno čišćenje Zadovoljni životom

vraća koži sjaj i Studija provedena na 17.496 u odlasku u školu i u dru- stvari nisu pozitivne, jer

ženju s drugom djecom: 62 je većina djece izrazila za-
djece u 16 država diljem svi-
jeta otkrila je da je većina posto ih je izjavilo kako vole brinutost zbog nasilja u
baršunasti izgled osmogodišnjaka zadovoljna školu, a isto tvrdi i 52 posto školi, dok je trećina ispita-
sa svojim životom.
nih mališana kazala kako
desetogodišnjaka, te 42 po-
se često ili stalno brinu
Osmogodišnjaci, osim što sto dvanaestogodišnjaka.
su sretni, sve više uživaju Uprkos tome, pojedine zbog novca.
Njegu počnite pilingom. On će ukloniti mrtve HORTIKULTURA Unesite ih u radno okruženje
ćelije i tako koži vratiti svježinu

ombinacija hlad- laganije kreme koje će hi-
nog zimskog zraka, dratizirati kožu i dopu-
centralnog grijanja stiti joj da diše.
Ki masne, teške hra- Potaknite cir-
ne, mogu potamniti i isušiti 3kulaciju.
ten. Kako nam se bliži pro- Za zimsko
ljeće, trebali biste razmisliti sivilo
o obnavljanju kože lica kako
bi ponovo postala baršuna-
sta i sjajna.
Dermatolozi predlažu jed-
nostavne, a učinkovite savje-
te kojima ćete postići zavidan
proljetni ten.
Piling prije svega. Koža
1tokom hladnijeg vremena
spava "zimski san". To znači
da se njene ćelije sporije ob-
navljaju, zbog čega ten izgleda
sivo i manje privlačno.
Ako mu želite podariti za-
vidan izgled, stručnjaci pre- Pet biljaka koje
poručuju da proljetnu njegu
lica počnete pilingom. On će
ukloniti mrtve ćelije i koži vra- kože nije kriv samo nedosta- će vas učiniti
titi svježinu. tak sunčevih zraka. Jedan od
Koristite laganije kreme. faktora je i oslabljena cirkula-
2Kako raste vanjska tempe- cija uzrokovana skupljanjem produktivnijim
ratura, tako i koža zahtijeva krvnih žila tokom hladnoće.
drugačiju njegu. I dok je to- Vitalnost kože možete pove-
kom zime koža trebala kreme ćati redovnim vježbanjem
bogate lipidima za zaštitu od koje potiče protok krvi, ali Istraživači sa Univerzite- 1. Sanseverija (Sansevie- prisustvo ove biljke navodno
negativnih vanjskih utjecaja, i samomasažom lica. Na taj ta u Exiteru organizirali su ria). Sanseverija, afričko ko- privlači novac.
tokom toplijeg vremena se način kisik će doći do ćelija i studiju koja je obuhvatala plje ili indijansko pero je ve- 4. Potos (Pothos). Puzavica,
lice više masti. doprinijeti eliminiranju upala 350 ispitanika podijeljenih oma otporna biljka, pa samim poznata i pod nazivima Scin-
Stručnjaci preporučuju koje uzrokuju toksini. u improvizirane kancelarije. tim i savršen izbor ako nemate dapsus i Devil’s Ivy, u srodstvu
Svim ispitanicima dodije- mnogo iskustva u hortikulturi. je sa filodendronom. Scindap-
ljen je isti posao, a rezultati su 2. Zamija (Zamioculcas sus se vrlo lako gaji i dobro
Predlažemo da pipremite za današnji ručak pokazali znatno veću produk- zamiifolia). Idealna je za rad- podnosi suhi zrak.
tivnost i kreativnost na radnim ni prostor, jer prema feng šui
5. Kaktus olovka (Euphor-
Galete s tunjevinom mjestima koja su bila okruže- filozofiji, aktivira polja sre- bia tirucalli). Baš kao i ostale
na biljkama.
će i novca i upija negativnu vrste kaktusa, ova biljka ne za-
Ako smo vas ubijedili u bla-
godati zelenog radnog okruže- energiju. htijeva previše pažnje. Držite
3. Krasula (Crassula je na svijetlom mjestu, ali ne
nja, stručnjaci za hortikulturu ovata). Krasula ili Japansko i direkto izloženu suncu. Voli
predlažu pet biljaka koje će drvo novca je veoma popu- vlažne prostore, ali je zaliva-
se savršeno uklopiti u svaku laran izbor za kancelarije, jer nje potrebno svega jednom
kancelariju. kako samo ime nagovještava, mjesečno.

Zašto vodu nije dobro piti tokom obroka
Problemi s probavom

Zašto vodu nije dobro piti hlorovodične kiseline u želu-
tokom jela? Nutricionisti- cu, koja je ključna za pravilnu
ca Robyn Youkilis u knjizi razgradnju hrane.
Jelo poslužite dok je toplo “Go With Your Gut” tvrdi - Pijenje vode tokom jela
da ta navika šteti probavi i može učiniti više štete nego
Za četiri osobe je potrebno: 1. U posudi pomiješajte is- šnicle po 3-5 minuta sa svake apsorpciji hranjivih tvari u koristi. Prevelika koli-
340 g tunjevine iz konzer- cijeđenu tunjevinu, pire, sjec- strane i stavite u tanjir. organizmu. čina tekućine to-
ve, 300 g krompir-pirea, 2 kani crni i bijeli luk, umućeno 4. U međuvremenu izvadi- Youkilis preporučuje da se kom ručka
česna bijelog luka, 3 struka jaje i bosiljak. te kriške ananasa iz konzerve, voda ne pije pola sata prije i sat može uzro-
mladog luka, 400 g anana- 2. Posolite i pobiberite, kratko ih grilujte na roštilju poslije obroka. Ako baš morate kovati nadu-
sa iz konzerve, glavica ze- umutite u homogenu smje- ili u rerni (po 1-2 minute sa piti vodu tokom jela kako biste tost, probleme
lene salate, jaje, 2 kašike su i oblikujte osam galeta svake strane). lakše progutali hranu, uzimajte s probavom te
sjeckanog bosiljka, ulje, (šnicli). 5. Rasporedite listove sala- male gutljaje. U suprotnom, od- spriječiti pravilnu
so i biber. 3. U teflon-tavi zagrijte te u porcije, servirajte galete i nosno popijete li tokom jela veću apsorpciju hranjivih
Postupak pripreme: malo maslinovog ulja, ispecite ananas i poslužite dok je toplo. količinu vode odjednom, može tvari, potvrđuje nutri-
doći do razrjeđivanja rezervi cionistica Ali Miller.