Page 33 - 09.08.2016 Faktor 267

32 I I 9.8.2016. 9.8.2016. I I 33
UTORAK
UTORAK
Lifestyle

FLASH NUTRICIONISTI PREDLAŽU Namirnice koje trebate uvrstiti u prvi obrok

Pretili imaju DAN POČNITE

stariji mozak
ZDRAVIM

DORUČKOM

Poznato je da su borovnice jedna

od najzdravijih namirnica, pa ih
ubacite u zobenu kašu ili smoothie
Mozak gubi bijelu tvar
eptembar nam je iza su pokazala da ove sitne bo-
Mozak pretilih ljudi izgle- ugla, a sa njim dola- bice, čak pet sati nakon kon-
da deset godina starije od zi i nova strka, nova zumiranja, drže koncentraciju
mozga njihovih vitkih vrš- S školska godina te nove i pamćenje na određenom ni-
njaka, pokazala je nova stu- obaveze. Kako biste u potpunosti vou. Dodajte ih u zobenu kašu
dija britanskih naučnika. bili spremni za sve ono što vas ili smoothie.
Mozak načelno gubi bi- očekuje, nutricionisti predlažu da
jelu tvar - dio mozga koji sebi i najbližima u prvi dnevni Jedite zeleniš Orašasti plodovi što vam je potrebno kako biste balans šećera u krvi i produ-
prenosi informacije - sa obrok ubacite neke od sljedećih Iako zeleniši nisu prva namir- organizmu osigurali potrebna žavaju osjećaj sitosti.
starenjem. namirnica koje će vam dati ener- nica koja vam padne na pamet Ako želite da vas doručak što vlakna. Sjemenke su bogate Cimet
Međutim, tim s Univer- giju za cjelodnevne obaveze. za doručak, trebali biste ih duže drži sitim, jedite orašaste vitaminima i mineralima, a
ziteta Cambridge utvrdio je Borovnice uzeti u obzir. Zeleno lisnato plodove, jer će vam ove namir- možete ih dodati u ječmenu Začin koji poboljšava nivo
da je gubitak povećan kada povrće puno je vitamina i mi- nice povećati nivo glukoze u kašu ili smoothie. glukoze i preporučuje se di-
osoba ima prekomjernu tje- Poznato je da su borovnice nerala, koji osiguravaju ener- krvi, pa ćete duže biti siti. Proteini jabetičarima. Istraživanja su
lesnu masu, tako da pretila jedna od najzdravijih namir- giju za cijeli dan. Napravite pokazala da pozitivno djelu-
50-godišnja osoba ima mo- nica na svijetu i sigurno ne- omlet sa mladim špinatom Sjemenke Kako biste tijelo održali zdra- je na snižavanje lošeg hole-
zak 60-godišnjaka. ćete pogriješiti ako ih dodate ili u smoothie dodajte malo Chia, sjemenke lana, sun- vim, neophodni su vam prote- sterola i povišenog krvnog
jutarnjem obroku. Istraživanja kelja i brokule. cokreta ili bundeve su ono ini. Proteini održavaju dobar pritiska.

Oriflame Bontus Tim predstavio uspješne poslovne priče

Prilika mladima da zarade odličnu plaću

U Sarajevu je organiziran i saznati kako postati član mjesečne zarade od 1.500 do sati dnevno, ali se isplatilo.
Oriflame događaj pod nazi- kompanije Oriflame i razviti 2.000 KM. Ključni problem je Danas, nakon 18 godina, za-
vom “Stvarne priče – stvarni vlastiti biznis. što vas ljudi ne shvataju oz- jedno sa suprugom i dalje
ljudi“, čiji je cilj bila promo- biljno i što misle da ste proda- uspješno poslujem i naš tim
cija uspješnih priča i biznisa Regionalni uspjeh vač. Međutim, već na poziciji razvija nove nezavisne Orifla-
koje su ostvarili saradnici Prisutni su imali priliku čuti menadžera imate ulogu lidera me direktore. Željka i ja smo
ove kompanije. priče uspješnih saradnika koji vodi tim i koji treba razvi- neovisno ostvarili direktorski
Organizator događaja, Ori- kompanije Oriflame i Bon- jati svoje menadžerske/lider- status, a onda smo se upozna-
flame Bontus Tim, upriličio je tus Tima na putu kreiranja ske sposobnosti kako bi dalje li putem Oriflamea i vjenčali
predavanje najboljih Oriflame vlastitih biznisa, te kako sa- napredovao - kazala je Željka – istaknuo je Željko Bontus.
saradnika u Bosni i Hercegovi- vladati eventualne poteško- Bontus i dodala da kompanija
ni, nezavisnih dijamantnih di- će koje se nađu na tom putu. Oriflame pruža ljudima mo- Posebne nagrade
rektora Željke i Željka Bontus. - Nakon prve prezentacije gućnost da zarade novac i da Bračni par Bontus i njihov
Prisutni su u kongresnoj sali kojoj sam prisustvovala tre- razviju vlastiti biznis. tim svojim načinom prezenta-
Hotela Radon Plaza u Sarajevu balo mi je mjesec da dođem Uspješnu poslovnu priču cije oduševio je prisutne te pri-
imali priliku upoznati bračni na poziciju menadžera, osam imao je i Željko Bontus. mjerom pokazao da Oriflame
par Bontus, njihov poslovni mjeseci za poziciju senior me- - Na poziciju direktora do- kompanija stoji iza poslovne
put, te vizije i misije kom- nadžera, a godinu do pozicije šao sam tri mjeseca nakon prilike koju nudi i da, uz njiho-
panije koju predstavljaju, ali Oriflame direktora, kojima su učlanjenja. Radio sam po 10 vu podršku te sistem rada koji
u Bontus timu provode, ljudi
zaista mogu zaraditi novac,
izgraditi karijeru te zarađivati
ŽELJKO I ŽELJKA BONTUS: Primjer uspješnih ljudi
PRIČA NEDŽLE MAKTOUF KAHRIMAN 1.000, 3.000, 5.000 ili više hi-
Visoka primanja i ljada maraka mjesečno.
Željka Bontus kazala je da su
zadovoljstvo u poslu se na organizaciju ovakvog do-
gađaja odlučili kako bi mladim
Nedžla Maktouf Kahriman smatra da je ovo odlična ljudima u BiH pokazali kako,
prilika za mlade ljude koji žele pokrenuti vlastiti biznis i ako žele raditi, mogu zaraditi
osigurati dodatnu zaradu. odličnu mjesečnu plaću. Za
- Moja Oriflame priča krenula je sasvim spontano tačno one koji odluče započeti po-
prije godinu. Na početku nisam vjerovala da se može zara- slovanje uz podršku Oriflame
diti nešto, a kamoli živjeti od toga i uživati u ovom poslu. kompanije pripremljene su
Vrlo brzo sam se razuvjerila i startala s velikim zaradama. posebne nagrade, a iz Orifla-
Ostvarila sam mnoštvo putovanja, stabilnu plaću veću od me Bontus Tima naglasili su
2.000 KM mjesečno i predivan tim ljudi s kojima uspješno da će brojne pogodnosti imati
poslujem – kazala je Maktouf Kahriman, nezavisna Orifla- svi koji odluče učlaniti se do
Prisutni su imali priliku saznati kako izgraditi vlastiti biznis me direktorica. kraja mjeseca.