Page 32 - 03.08.2016 Faktor 261
P. 32

32 I              I  3.8.2016.                                                                                                                                                                                                                                                  3.8.2016. I         I 33
                                                                                                                                                                                                                                                                                              SRIJEDA
                                 SRIJEDA
              Lifestyle




                TRIKOVI KOJI ĆE POMOĆI DA NA POSAO DOLAZITE I KUĆI ODLAZITE SRETNI
















































              BUDITE SUSRETLJIVI






              PREMA KOLEGAMA








              Dan započnite novom odlukom kojoj ćete se posvetiti. Postavite sebi cilj koji ćete pokušati dostići
              do kraja radnog vremena. Neka to budu promjene poput javljanja na telefon s osmijehom


                     osao, kao izvor pri-  kraja radnog vremena. Neka                  proširiti vidike, važno je znati  Trudite se postati saradnik  biste voljeli da vam kaže neko
                     hoda, uglavnom je  to budu promjene poput jav-                    zbog čega su oni bili suženi u  koji je susretljiviji prema ko-  ko je na vas ljut? Saslušajte
                     i stalni izvor stresa,  ljanja na telefon s osmije-  VAŽAN        startu. Ako shvatite šta je to što  legama i s kojim nije teško  drugu stranu, situacija nikad
             P posebno ako radite  hom, druženje s klijentima                            vas je dovelo da razmišljate  komunicirati.    nije crno-bijela i uvijek po-
              okruženi ne baš pozitivnim  ili kolegama.          E-MAIL PRVO              na takav način, prevazila-  Obratite pažnju kako držite  stoje dvije strane medalje.
              ljudima. Ako želite to promi-  Prije novog projekta   POŠALJITE SEBI         ženje će biti mnogo lakše.  šolju ili volan u rukama  Kad dođe do konflikta na
              jeniti, da s radnog mjesta kući  ili sastanka postavite                        Razmislite kakav bi   Ako stvari u rukama držite  poslu, poslušajte šta kolege
              dolazite sretni, evo nekoliko  sebi pitanje šta vi želite   Kada veoma važan e-mail   trebao biti zaključak va-  grčevito, vjerovatno ste veo-  imaju kazati.
              savjeta psihologa koji će vam  od toga Kad sami sebi   otvorite iz ugla primaoca, ne   šeg e-maila, telefonskog  ma napeti, što se sigurno neće   Ako ste obeshrabreni i ne-
              u tome pomoći.           iskreno odgovorite na   pošiljaoca, steći ćete pravi utisak   poziva ili onoga što ste  dobro odraziti na atmosferu na  raspoloženi, pomozite neko-
                Svakodnevne male rezolu-  ovo pitanje, sve će teći   šta zaista njime poručujete i na   kazali na sastanku Kakav  poslu. Važno je znati prepoznati  me od kolega Pomaganje dru-
              cije Dan počnite novom od-  mnogo lakše.          vrijeme ispraviti greške koje   utisak želite ostaviti, želi-  napetost kako biste se s njom  gima, ne samo da će odvući
              lukom kojoj ćete se posve-  Proširite vidike Ako že-  će loše utjecati na posao.  te li da vas doživljavaju kao  mogli boriti.  pažnju od  problema, već će
              titi. Postavite sebi mali cilj  lite razmišljati, popular-               nježnog, odlučnog, otvorenog,   Nake vas saosjećanje vodi  vam pomoći da osvježite mo-
              koji ćete pokušati dostići do  no rečeno, „izvan kutije“ i               strogog, nepokolebljivog?  kroz konfliktne situacije Šta  zak i vratite se na kolosijek.


              Američko istraživanje pojašnjava                  Važno je kakvu ćete izabrati                    Utvrđeno kod starijih osoba
              Pojava metastaza                                  Krema za sunčanje Zubi i demencija



              Oko 95 posto metastaza na-  Uz to, ovi proteini mogu   Krema za sunčanje nije ne-  činjenica da zaštitni faktor ne   Bolja higijena usne šupljine  demenciju uočen je kod oso-
              staje zbog djelovanja naku-  poslužiti kao biomarker koji   što što se kupuje usput, tvrde  bi smio biti ispod 20. Osjetlji-  i redovna posjeta stomato-  ba s manjim brojem zuba, ve-
              pina ćelija koje su se prije  ukazuje na rizik za metastaze.  stručnjaci, jer je treba pažlji-  va koža - ako ste skloni crve-  logu povezani su s manjim  ćim brojem pokvarenih zuba
              toga odvojile od primarnog   Novi nalazi su u suprotno-  vo odabrati prema tipu kože.  nilu i alergijama, birajte pro-  rizikom za slabljenje kogni-  te prisutnošću bolesti zub-
              tumora, sugerira istraživanje  sti s očekivanjima - vjerovalo   Masna koža sklona prištići-  izvode za osjetljivu kožu koji   tivnih sposobnosti u starijoj  nog mesa.
              provedeno u SAD-u.       se kako iza većine metastaza   ma - pravi odabir su nemasne  sigurno ne izazivaju osipe.  životnoj dobi.  Istraživači napominju kako
                Ove ćelije napuštaju primar-  stoji samo jedna ćelija pori-  emulzije, odnosno proizvo-  Suha koža - gusti, krema-  Američki naučnici s Duke  brojni faktori, koji doprinose
              ni tumor u grupi te zajedno pu-  jeklom iz primarnog tumora,   di na kojima piše da su “oil  sti proizvodi bit će idealni za   University nalaze temelje na  propadanju zuba, poput ne-
              tuju krvotokom, komunicira-  pojašnjavaju naučnici s Johns   free”, jer neće začepiti pore.  ovaj tip kože, po mogućno-  analizi podataka prikupljenih  kvalitetne prehrane, dijabete-
              jući međusobno i proizvodeći  Hopkins University nakon ek-  Normalna koža - jedino  sti i hranljivi jer će je učiniti   za potrebe niza ranijih studija.  sa ili bolesti srca i krvnih žila,
              proteine koji bi mogli postati  sperimenata provedenih na   na što morate paziti jeste  mehkom i glatkom.  Veći rizik za slabljenje  također doprinose slabljenju
              metom novih lijekova.    laboratorijskim životinjama.                                             kognitivnih sposobnosti i  kognitivnih funkcija.
   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37