Page 33 - 10.07.2016 Faktor 237

10.7.2016. I
32 I I 10.7.2016. NEDJELJA I 33
NEDJELJA
Lifestyle

Iako je veoma zdrav, neke osobe bi ga trebale izbjegavati Špicoke, baletanke i uske cipele

Pažljivo s đumbirom!

Sadrži sastojke zvane gingeroli, koji imaju protuupalno,

analgetsko, antikancerogeno i antipiretsko djelovanje. Pored
svih tih dobrih svojstava, đumbir ipak može biti i štetan

umbir se od davnina
koristi u tradicional-
noj kineskoj medi- Češće pogađaju žene
Đ cini, a uzimao ga je i Zabranjena obuća
poznati Konfučije, za zdravlje
i snagu. Stoljećima već mu se
pripisuju i afrodizijačke moći, za urasle nokte
te se spominje u Kamasutri.
Njegovu popularnost slikovi- Urasli nokat jedna je od do- ovaj problem, trebali biste
to dočarava činjenica da je u sadnih pojava koje možemo izbjegavati takozvane “špico-
to doba bio redovito posluži- spriječiti. Iako zbog neadekvat- ke”, usku obuću, kao i obuću
van na stolovima, uz so i biber. ne obuće češće pogađa žene, izrađenu od umjetnih materi-
Sadrži sastojke zvane gin- ni snažniji spol nije imun na jala. Također, popularne bale-
geroli, koji imaju protuupal- ovaj problem. tanke bi isto trebali izbjega-
no, analgetsko, antikancero- Ukoliko znate da vam se vati, jer su prsti dosta zbijeni
geno i antipiretsko djelovanje. kroz porodično stablo provlači u njima.
Prisutnost tih tvari vjerovatno
je ključ povoljnog djelovanja Ne predstavlja opasnost
đumbira na prevenciju i olak-
šavanje simptoma hroničnih
upalnih bolesti.
Đumbir u jelima i pićima
poboljšava probavu i pomaže
u liječenju prehlada, a ako na-
pravite tople obloge od đum- Stoljećima mu se pripisuju i afrodizijačke moći
bira i njima protrljate tijelo,
možete se riješiti napetosti, bo- svojstava, đumbir ipak može ne bi trebao uzimati: vrlo neugodne simptome ako
lova i grčeva, pa čak i ubrzati izazvati nuspojave, te ga zato Osobe s ulceroznim koliti- uzmu veće količine đumbira.
zacjeljivanje slomljene kosti. ne treba konzumirati u preve- 1 som Dakle, osobe s upalnim Osobe s poremećajima kr-
Pored svih tih dobrih likim količinama. Evo ko ga bolestima crijeva mogu imati 2 varenja Đumbir stimulira
cirkulaciju i pojačava krvni
pritisak.
Trudnice Trebaju ga izbje-
3 gavati, jer može uzrokovati Kuhani krompir preporučuje se za dijetu
grčeve u maternici. Trudnica-
ma se posebno savjetuje da ne Mršajte uz krompir
konzumiraju čaj od đumbira
u posljednje dvije sedmice
trudnoće. Kuhani krompir je zaista uključivala pet do sedam ser-
Osobe koje idu na opera- nedužna namirnica, što je i viranja krompira sedmično,
4 ciju Zato jer može izazvati dokazalo istraživanje objav- i dalje mršavili predviđenim
obilnije krvarenje. ljeno u časopisu Journal of the tempom. Dakle, krompir sam
Osobe koje uzimaju odre- American College of Nutrition. po sebi neće udebljati, ali pr-
5 đene vrste lijekova To se U istraživanju je otkrive- ženi krompirići i ostale viso-
posebno odnosi na lijekove za no da su ispitanici, koji se koenergetske varijante krom-
srce, antihistaminike, lijekove se pridržavali dijete koja je pira mogu.
protiv tumora i lijekove za sma-
njenje težine. Ako konzumirate
bilo kakve lijekove, svakako Korisni trikovi prilikom šminkanja
Trudnice bi ga trebale izbjegavati, jer izaziva grčeve u stomaku se savjetujte s ljekarom.

IZBJEGNITE KLASIKU I SPASITE SE OD ZNOJENJA
Začinite ljetnu punđu pletenicom

Punđa je definitivno frizu- „riblju kost“, a zatim ostatak
ra za kojom najčešće dame kose zavežete na tjemenu, pun-
s dugom kosom posežu lje- đa će dobiti jednu sasvim novu
ti, a sve kako bi se kosa što dimenziju. Prebacite kosu pre-
dalje odmakla od lica i vrata ko glave i počnite plesti kla- Ovako se teže opuštaju
i spasile se znojenja na pre- sičnu riblju kost samo sa su-
komjernoj vrućini. protne strane, kad dođete do Zagrijte fenom
Zahvaljujući popularizaciji tjemena, zavežite visoki rep
koju je doživjela posljednjih (i dalje s kosom naopako), uvijač za trepavice
nekoliko godina, punđa već uspravite se i završite s pun-
dugo nije frizura koja se nosi đom prema vlastitom izboru.
samo kod kuće ili na plaži, Ako želite da frizura bude što Ukoliko niste ljubitelj no- prije uvijanja.
nego se nosi i u svečanijim pri- neobaveznija, nemojte previ- šenja vještačkih trepavica, ne Ovako uvijene trepavice
likama. Kako biste ovog ljeta še zatezati pramenove, a ako brinite, jer ovaj trik će vam po- neće se opustiti tokom dana,
izgledali nešto drugačije, za- se spremate za izlazak, onda moći da vaše trepavice izgle- a s kvalitetnom maskarom po-
činite punđu pletenicom. Ako možete izvesti i malo elegan- daju jednako zanosno. stići ćete utisak prekrasnih,
na potiljku spletete pletenicu Već dugo nije frizura koja se nosi samo kod kuće ili na plaži tniju zategnutiju varijantu. Nabavite dobar uvijač i za- dugih trepavica na kojima će
grijte ga fenom neposredno vam svi pozavidjeti.