Page 33 - 14.04.2016 Faktor 153

14.4.2016. I
32 I I 14.4.2016. ČETVRTAK I 33
ČETVRTAK
Lifestyle

Slični simptomi, dvije različite tegobe TREND Dizajnere inspirisale lude 90-te
Proljetni

ili sindrom

hroničnog

umora Dobro

je znati
Metalik krpice
Proljetni umor prati slabost treba zanemariti, niti simp- Pronađite nešto za sebe
Umor koji dugo traje ne
slična onoj nakon gripe tome otklanjati energetskim
napicima i pijenjem velike
ećina ljudi osjeća kao i imunostimulatori. količine kafe. Najbolje
fizičku slabost vrlo Zanimljivo je da oko 70 po- je otići kod ljekara. Modna scena je proljeće do- od vještačke kože, ali i na ne- pantalone i jakne. Dominiraju
sličnu stanju nakon sto oboljelih prethodno ima čekala u metalik nijansa- zaobilaznom džinsu, pa ćete srebreni, zlatni i tonovi bron-
Vjake viroze ili gripe. alergijske reakcije, ali i odre- ma, koje su hit ove sezone, sigurno naći nešto u vašem ze, kao i plava, ružičasta i ze-
Međutim, proljetni umor, koji đene nutritivne alergije. a svjetski dizajneri inspira- stilu, jer tu su, prije svega, lena boja.
se javlja u ovo doba godine, U trenutku umora i kada želi- znamo da je osobama sa sin- ciju za najnovije kolekcije haljine koje podsjećaju na Zanimljivi su i detalji po-
ipak nije moguće zamijeniti za mo vratiti izgubljenu energiju, dromom hroničnog umora od pronašli su u “ludim” 90-im. spavaćice s bretelama, obič- put cipela ili tašni s metalnim
sindrom hroničnog umora, iako najčešće biramo izotonički na- velike koristi: povećanje uno- Zastupljene su na modelima ne, atletske majice, ali i bluze, odsjajem.
imaju slične simptome, a ra- pitak, multivitaminski pripra- sa vode, ukoliko su bili sklo-
zlikuju se zapravo po trajanju. vak ili čaj od biljaka, za čiju ni pretjeranom konzumiranju
I pored svih mjerljivih i vid- aktivnu tvar vjerujemo da će piva i sokova, povećanje uno- Rezultati zanimljivog istraživanja
ljivih parametara, kada utvrdi- biti pokretač obnove energije. sa namirnica koje nisu termič-
mo izostanak boli, a prisutna Međutim, dodaci prehrani nisu ki obrađene (salate dva puta Inteligentna žena -
je hronična malaksalost, može potvrđeni kao rješenje proble- dnevno) i povećanje konzumi-
se posumnjati na sindrom hro- ma sindroma hroničnog umora. ranja začinskih biljaka i algi.
ničnog umora. Utvrđeno je da Ali, zato sa sigurnošću dugovječan muškarac
u slučaju pojavljivanja takvog
stanja ne pomažu anti-
virusni pripravci, Vrlo zanimljivo istraživa- koji su bili oženjeni inte- odgodila ili spriječila ra-
nje međunarodnih naučni- ligentnijim ženama duže zvoj demencije u kasnijoj
ka, u koje su bili uključeni živjeli od braće koja nisu životnoj dobi, što je u ko-
muški blizanci, ispitivalo je bila te sreće. načnici dovodilo do ustraj-
njihovo zdravlje u odnosu Istraživači tvrde da je ključ nosti u zdravom načinu ži-
na okolinu u kojoj se nala- dugovječnosti bio upra- vota koji ga je maksimalno
ze, a pokazalo se da su oni vo u inteligenciji koja je produžio.

Ljekoviti napitak poznat od davnina

APRIL NA TRPEZI Predlažemo
Rižoto sa šparogama

Potrebni sastojci: 1 kašika
maslaca, 2 kašike maslinovog
ulja, 5 struka mladog luka, ve-
zica šparoga, korica limuna,
200 g arborio riže, 500-700 ml DAN POČNITE ŠOLJOM
supe od povrten kocke, voda
po potrebi, 60 g rendanog sira
Grana Padano ili nekog drugog TOPLOG KAKAA
tvrdog sira, so, biber.
Postupak pripreme: Šolja toplog kakaa odličan koncentracija antioksidanasa jer se tada oslobađa više
1. Mladi luk očistite i nareži- je način da počnete dan, jer u toplom kakau gotovo dva antioksidanasa.
te na kolutove, a šparoge prelo- se ovaj napitak od davnina puta veća nego u crnom vinu, Šolja toplog kakaa sadrži
mite gdje prirodno pucaju, pa U jelo dodajte narendani sir smatra ljekovitim. Savreme- 2-3 puta veća nego u zelenom 611mg galne kiseline i 564
gornji dio narežite na komade na istraživanja potvrđuju da čaju i 4-5 puta veća nego u cr- mg flavonoida epikatehina.
dugačke 3-4 cm. 3. Dodajte koricu limuna i miješanje i dodavanje supe po kakao snižava nivo hormona nom čaju. Antioksidans galna kiselina se
2. Na maslacu i maslino- rižu, pa posolite i popaprite. potrebi sve dok riža ne omekša. stresa, a donosi i druge kori- Profesor Chang Yong Lee, koristi u liječenju unutrašnjih
vom ulju popržite luk da malo Nastavite dinstati 2-3 minute, a 5. Jelo potom skinite s rin- sti zdravlju. vođa istraživačkog tima sa krvarenja, albuminurije (pojava
omekša, zatim dodajte šparo- potom podlijte trećinom supe. gle i umiješajte narendani sir, Istraživači s Univerziteta ovog Univerziteta, kaže da albumina u urinu) koja ukazuje
ge i dinstajte oko pet minuta. 4. Kuhajte uz povremeno a onda poslužite. “Cornell” zaključili su da je je važno piti topli kakao, na bolest bubrega i dijabetesa.