Page 32 - 12.08.2016 Faktor 270

32 I I 12.8.2016. 12.8.2016. I I 33
PETAK
PETAK
Lifestyle

PRED SEZONU PREHLADA Zaboravite na “čudotvorne” preparate iz apoteke
Prirodnim

pripravcima

ojačajte

imunitet

Neki imaju dobre gene koji su im donijeli snažan imunitet.
Ali oni koji nisu te sreće trebaju unositi dovoljno nutrijenata,

Kad god ste u prilici vježbajte dovoljno se odmarati i biti tjelesno aktivni
KURKUMA
e sumnjamo - EFIKASAN GINSENG Dolazi u mnogo
da u apoteka- ŠTIT JETRE različitih vrsta, a naj-
ma možete Korijen koji sadrži kurkumin, ljekovitiji
Npronaći ra- supstancu poznatu po antioksidan- je panax
znorazne proizvode, tnim svojstvima. Ima antiupalno ginseng,
„čudotvorne napitke“ djelovanje i veoma dobro se odraža- pozna-
i tabletice koji će osna- va na probavu. Istraživanja su do- tiji i kao
žiti imunitet. Ali, šta kazala da kukrkumin štiti jetru koreanski ginseng, a
mislite o prijedlogu da od štetnog delovanja alkoho- posjeduje mnogo ak-
odbrambeni sistem jačate la i određenih toksina. tivnih komponenti
prirodom? ginsenosida, koje
Imunološki sistem zavisi je- imaju antiupalna i an-
dino od podrške koju mu da- nutrijena- EHINA- tikancerogena vanja su pokazala da PAPRIKE Obično se kao
jemo. Neki ljudi jednostavno ta, dovoljno se odmarati i biti CEA Biljka GINKO svojstva. ginseng ojačava imu- najzdravije spominju ljute pa-
imaju dobre gene koji su im do- tjelesno aktivni kako bi dobi- iz porodice BILOBA Istraži- nitet i poboljšava fizi- pričice, jer sadrže kapsaicin,
nijeli snažan imunitet. Ali oni jali pravu zaštitu. tratinčica, koja SMANJUJE ološke funkcije. ali i ove obične, slatke papri-
koji nisu te sreće trebaju uno- Određena hrana i biljke se od davni- OŠTEĆENJE MOZGA BIJELI LUK ke sadrže karotenoidni liko-
siti dovoljno mogu pomoći u osnaživanju na povezuje Biljka koju najčešće povezujemo je namirnica pen, koji smanjuje rizik od
organizma i pripremiti odbram- sa jačanjem sa poboljšanjem pamćenja i koncen- koju nikako nastanka raka, a bogate su i
bene štitove pred imuniteta. tracije, ali ona jednako dobro utječe ne treba zao- beta-karotenom, koji se pre-
sezonu gripe Možete je i na imunitet. Atioksidansi bilobalidi i bilaziti kada je tvara u vitamin A.
i prehlade. kombini- ginkolidi, koji se nalaze u ovoj biljci, o zdravlju riječ. Nje- ĐUMBIR Smanjuje upalna
Ljekari rati sa osta- štite tijelo od utjecaja slobodnih radi- gova ljekovita svojstva i poboljšava kardiovaskularna
su sastavili lim zdravim kala. Ekstrakt ginko bilobe sma- potvrdila je i sama me- stanja, te snižava holesterol.
listu biljaka biljkama ili njuje oštećenje mozga za cijelih dicina. Ima antibakte- Naribajte korijen svežeg đum-
koje najbo- jednostavno 50 posto. Možete ga pronaći rijska svojstva i pobolj- bira u teglicu meda, dodajte ne-
lje utječu na redovno piti čaj u biljnim apotekama. šava rad kardiovaskularnog koliko kolutova limuna i uzi-
imunitet. od nje. sistema. majte po kašičicu svako jutro.

Stručnjakinja sa Univerziteta u Rostocku Clavicut - nova dužina kose

Pristaje svakom obliku lica

Jeste li ikada čuli za “cla-
vicut”? Ako niste, vrijeme je
da se upoznate s ovom popu-
larnom dužinom kose, koja je
posebna po tome što pristaje
svakom obliku lica.
Ime joj potječe od latinskog
izraza za ključnu kost (clavi-
cula) i upravo je ona “tačka”
idealne dužine.
Frizeri kažu da je kosa koja
seže do ključne kosti uistinu
Pet minuta maženja dovoljno da osjetite emocionalne promjene “čudotvorna”, jer osim što pri-
Pod stresom ste - mazite psa staje svakom obliku lica, od-
govara i svim teksturama kose.
Tankoj i ravnoj kosi pomo-
Maženje i milovanje kućnog kazala je Andrea Beetz, psiho- mački ili zecu. ći će u postizanju volumena, a
ljubimca smanjuje nivo stresa, loginja na Univerzitetu u Ro- A učinak je obostran jer i ži- čvrstoj i kovrdžavoj da ukroti
tvrdi stručnjakinja za utjecaj ži- stocku, gdje proučava emoci- votinja osjeća lučenje “hormona volumen.
votinja na ljudsku psihologiju. onalne promjene u interakciji maženja” oksitocina. Kod kratkog boba kovrdžava
Vlasnici kućnih ljubimaca, ljudi i životinja. - Samo pet minuta maženja kosa se napuše na vrhovima i
koji imaju blisku emocionalnu Što je osoba bliskija živo- dovoljno da je se osjete pro- tako stvara iluziju proširivanja
vezu sa životinjom, uz njiho- tinji, veći je učinak maženja, mjene u nivou zadovoljstva - lica, a to se s ovom dužinom
vu pomoć mogu smiriti živce, bez obzira na to radi li se o psu, kazala je Beetz. neće dogoditi. Tankoj i ravnoj kosi pomoći će u postizanju volumena