Page 33 - 06.01.2016 Faktor 54

32 I I 6.1.2016. 6.1.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

Studija norveških stručnjaka TRIKOVI STRUČNJAKA Kako u 2016. imati više novca

Negativni učinci povišenog šećera u krvi
Oštećeni bubrezi

kod dijabetičara

Istraživanje norveških na- dovesti do zatajenja bubrega, Napravite popis i pokušajte izaći iz supermarketa samo sa stvarima s listića
učnika pokazuje kako do dolazi već pri koncentracijama
oštećenja bubrega, zbog po- šećera u krvi koje se povezu-
višene koncentracije šećera ju s preddijabetesom, stanjem U kupovinu idite sa
u krvi, dolazi ranije nego što koje prethodi dijabetesu.
se vjerovalo. Procjenjuje se kako će do
“American Journal of Kid- 2030. godine predijabetes biti
ney Diseases” piše kako do po- prisutan kod 470 miliona lju-
jave abnormalnosti, koje mogu di u svijetu. spiskom namirnica

Zapadnjačka prehrana uzima danak

Višak šećera veći Izbjegavajte bankomate koji ne pripadaju vašoj banci. Malo

rizik za rak dojke pomalo i skupi se fina cifra provizije koju plaćate

Visoki udio šećera fruktoze masnu kiselinu 12-HETE i ogatstvo je gotovo svi- Izbjegavajte bankomate koji provizije koju plaćate. trgovinama, na kioscima… Na
u tzv. zapadnjačkoj prehra- mehanizam po imenu 12-LOX ma negdje na listi stva- ne pripadaju vašoj banci. Malo Svaki dan kafa, doručak, gric- kraju mjeseca napravite analizu.
ni je povezan s većim rizi- koji omogućuju metastazira- ri koje bi najviše željeli pomalo, i skupi se fina cifra kalice. Pokušajte sabrati koliko U trgovinu idite s popisom.
kom obolijevanja od raka nje raka dojke. Bu životu, jer sadašnji vam novca mjesečno ode na Pogledajte šta vam nedostaje,
dojke, objavili su naučnici Tzv. zapadnjačka prehrana način življenja jednostavno za- Od danas svaki takve stvari na poslu. Još ako razmislite što vam još treba
sa Univerziteta u Texasu. je već ranije povezivana s ve- htijeva priličnu količinu novca pušite, na kraju mjeseca će vam za hranu u sljedećih nekoliko
Uzrok tome bi mogao biti ćim rizikom obolijevanja od kako bi osoba ispunila ciljeve, dan zapišite svaku se zavrtjeti u glavi od količine dana, napravite popis i pokušaj-
u utjecaju šećera fruktoze na niza tipova raka. snove i želje. Naravno, ako ste marku koju ste potrošenog novca. Jednostavan te izaći iz supermarketa samo
poštena osoba, nije baš jedno- potrošili i na šta, savjet je - ponesite doručak od sa stvarima s listića. “Akcije”
stavno doći do više novca. kuće i prestanite pušiti. preskočite.
Analizom utvrđeno kod djece U takvim situacijama u po- uzimajte sve račune Pratite koliko novca trošite. Samo ove četiri stavke napra-
moć stižu finansijski stručnja- u trgovinama, na Neka vam to bude eksperiment vit će čudo za kućni budžet, a
ci, koji uz sljedeće savjete ga- kioscima… Na kraju za ovaj mjesec ili 30 dana. Od tokom narednog mjeseca sigur-
rantiraju da ćete u predstojećoj danas svaki dan zapišite sva- no će vam pasti na pamet još
2016. imati više novca, i ako mjeseca napravite ku marku koju ste potrošili i neke stvari na kojima možete
budete isto zarađivali. analizu na šta, uzimajte sve račune u uštedjeti.
Alarmantni zaključci studije NRDC-a Šta kad pukne štedljiva sijalica
Osvježivači zraka Otvorite prozor,

su kancerogeni

Savjet za odbranu prirodnih 1. Methoxychlor - pesti- komade sakupite
resursa (NRDC), međuna- cid koji se skuplja u masnim kartonom, ne rukom
rodna organizacija za zašti- ćelijama.
tu životne sredine, provela je 2. Paradichchlorobenze-
studiju pod nazivom “Čišće- ne - izaziva rak na testiranim Kada pukne obična sija- 4. Pod obrišite vlažnim pa-
nje zraka: Skrivene opasnosti životinjama. lica potrebno je pažljivo pirom ili krpom i usisajte.
osvježivača vazduha” u kojoj 3. Phenol (carbolic acid) - pokupiti komade stakla sa 5. Sve predmete koje ste
je zaključeno da 86 posto te- zapaljiv, korozivan i toksičan. poda. Međutim, u slučaju upotrijebili za čišćenje, kao
stiranih osvježivača sadrži 4. Formaldehyde - priznat od kada pukne štedljiva sija- i kesu iz usisivača, stavite
Obuhvaćeno 546 mališana opasne ftalate. strane EPA kao izazivač raka. lica, zbog isparavanja žive, u plastičnu vrećicu, dobro
5. Benzen - kancerogena sup-
zatvorite i bacite.
Štetni sastojci koji se nalaze
važe drugačija pravila.
Alergija je okidač u osvježivačima su: stanca za koju Svjetska zdrav- Prema preporukama Agen-
cije za zaštitu životne sre-
stvena organizacija preporučuje
za pojavu depresije nula posto izlaganja. dine SAD-a evo šta u tom
slučaju treba uraditi:
6. Phthalates - hemikalija koja
razbija hormone, utječe na re- 1. Otvorite prozor, napu-
Djeca koja pate od alergija podaci prikupljeni od 546 produktivno zdravlje. stite sobu i provjetrite je
imaju veći rizik za pojavu mališana koja su praćena od 7. 1,4-DCB-štetno za plu- namanje 15 minuta.
simptoma depresije i ank- prve do sedme godine života. ća (smanjuje plućnu funkciju), 2. Ostatke sijalice sakupite
sioznosti, objavili su ame- Istraživači iz Children’s predstavlja ozbiljnu opasnost za kartonom, ni u kojem slu-
rički istraživači. Mercy Hospital u Kan- oboljele od astme. čaju to nemojte raditi go-
Rizik je bio dodatno pove- sas Cityju nalaze su obja- 8. VOCs (isparavajuća organ- lim rukama. Budite
ćan kod djece koja su ima- vili u stručnom časopisu ska jedinjenja) - poznati allergen. 3. Ljepljivom trakom saku- oprezni zbog
la više alergija, pokazali su “Pediatrics.” 9. Xylene - izaziva mučninu, pite sitnije komadiće stakla. isparavanja žive
Skrivene opasnosti oštećuje jetru i bubrege.