Page 32 - 13.05.2016 Faktor 180

32 I I 13.5.2016. 13.5.2016. I I 33
PETAK
PETAK
Lifestyle

ZBOG NJIH MOZAK BOLJE RADI, SRCE JAČE KUCA PITALI SMO... PRIM. DR. SELVER ŠABANOVIĆ, SPECIJALISTA UROLOG

PIJACE SU

PUNE SOČNIH

TREŠANJA

5 KM

košta kilogram trešanja
Beta karoten iz ovog voća poboljšava vid, a retinol pomaže da koža

izgleda zdravo i svježe. Odlični su za varenje i smanjuju nivo holesterola

Ovih dana stolovi na pi- Evo još nekih razloga zbog Sprečava maligne bolesti. smanjuju nivo holesterola u krvi. NELIJEČENA URINARNA
jacama crvene se od treša- kojih biste tokom maja i juna 2Da li ste znali da se redov- Umanjuju bol. Trešnje su
nja. Ove sočne, slasne bobi- trebali što više jesti ovog ploda. nim konzumiranjem trešanja 4odličan izvor antocijanina,
ce podižu energiju, a većina Poboljšavaju vid i izgled možete izboriti s određenim koji umanjuje bolove i oticanje,
kalorija potječe od prirodnih 1 kože. Trešnje sadrže puno tipovima raka? Trešnje su pune te ublažavaju simptome hroničnih
šećera, koji poboljšavaju ras- vitamina A, a dio ovog vitami- snažnih antioksidansa, koji bolesti kao što su giht i artritis. INFEKCIJA UZROKUJE
položenje. Osim toga, doka- na je beta karoten, koji pobolj- smanjuju rizik od dobijanja Za mozak i srce. Antoci-
zano je da ovo voće pobolj- šava vid i čini oči zdravijim. raka i smanjuju efekte starenja. 5janin poboljšava pamćenje,
šava san, jer melatonin, kojeg Retinol je još jedan dio vita- Poboljšavaju probavu. a studije su dokazale i to da
sadrži, pomaže kod insomnije mina A koji pomaže da koža 3Zbog velike količine vlaka- mnoga svojstva iz ovog voća
(nesanice). izgleda zdravo i svježe. na, trešnje poboljšavaju varenje i sprečavaju srčana oboljenja. ZATAJENJE BUBREGA

Nutricionisti kažu da ih je MAJ NA TRPEZI Predlažemo da pripremite
najbolje jesti svježe. Među-
tim, sa trešnjama možete
pripremiti neodoljive ko- Clafoutis – nabujak Bezbolno mokrenje krvi može ukazivati na rak bubrega, mokraćnog mjehura i prostate.
lače, rolate, torte… Pred-
lažemo jedan takav recept Karcinom prostate trenutno je drugi najčešći uzrok smrtnosti kod muškaraca. Okidači za
koji stiže iz francuske po- nastanak tumora bubrega su: pušenje, gojaznost i hipertenzija
krajine Limousin. na francuski način

Potrebni sastojci: nfekcije mokraćnih kanala najčešćim urološkim tegoba-
500 g trešanja bez košpi- po učestalosti se nalaze od- ma, razgovarali smo sa prim.
ca, 2 jaja, 2 žumanca, 80 g mah iza respiratornih. Naj- dr. Selverom Šabanovićem,
šećera, 2 kašike vanilin še- Ičešće se javljaju bakterijske specijalistom urologom.
ćera, 70 g maslaca, 1 kašika upale tzv. cistitis. Simptomi Koje sve probleme mogu
brašna, 10 g mljevenih ba- mogu varirati od laganih, jedva 1izazvati neliječene urološ-
dema, 1 kašika škrobnoga primijetnih tegoba, a ponekad ke infekcije?
brašna, 1/8 l vrhnja, 25 g i potpuno asimptomatskih, pa - Svako je barem jednom
narezanih badema. sve do vrlo jakih i neugodnih imao problem sa učestalim i
manifestacija. Početak bolesti peckanjem pri mokrenju. Ove
Postupak pripreme: je nagao, a dominira učestalo tegobe mnogi najčešće rješavaju
mokrenje praćeno osjećajem čajevima i utopljavanjem nogu,
Zagrijte rernu na 200 pečenja i pritiska. ne razmišljajući pritom da se
1stepeni. O ovom, ali i drugim neke upalne promjene dešavaju
Pjenasto izmiješajte jaja,
2žumanca, šećer i vanillin PIJESAK U MOKRAĆNIM KANALIMA
šećer. Dodajte 60 g mehkog
maslaca. Postepeno umije- Infekcija komplicira stanje
šajte brašno, bademe, škrob-
no brašno i vrhnje. Sve je više ljudi koji se žale na pijesak u mokraćnim ka-
Preostalim maslacem nalima. Koliko je to stanje ozbiljno?
3premažite keramički ka- - Simptomatologija pijeska u bubregu je skoro tipična u
lup za pečenje. Stavite u nje- većini slučajeva, a može se manifestirati u vidu tupog bola,
ga trešnje. Prelijte kremom do oštrih jakih bolnih napada - bubrežne kolike - te pojave
od jaja, pospite narezanim krvi u mokraći. Ovakvo stanje dodatno se komplicira po-
bademima i pecite u rerni javom infekcije, praćene povišenom temperaturom. Ova
30 minuta. Tokom pečenja simptomatologija može biti terapijski lahko razriješena
nabujak možete pokriti pa- i u većini slučajeva ne ostavlja značajne posljedice. Pre-
pirom za pečenje, ako ba- poručuje se održavanje diureze (dnevna količina izlučene
demi potamne. mokraće) - oko dva litra, a ako se utvrdi hemijski sastav
Nabujak možete poslužiti pijeska, pacijentu se preporučuje dijetalni način prehrane.
4topao ili hladan. Nabujak možete poslužiti topao ili hladan