Page 258 - İnsan Mucizesi

256 ‹NSAN MUC‹ZES‹

Bu ko or di nas yon için da ha açık bir ör nek
in ce le ye lim. Yal nız ca eli ni zi ha va ya kal dır ma nız
ikibafll› (biceps)
üçbafll› kas dinlenme
(triceps) faz›nda için om zu nu zun bü kül me si, "bi ceps" ve "tri ceps"
kas din-
lenme de ni len ön ve ar ka kol kas la rı nı zın sı ray la ka sı lıp
faz›nda
gev şe me si, dir se ği niz ve bi le ği niz ara sın da bu lu -
önkol din- nan kas la rın bi le ği ni zi dön dür me le ri, eli ve par -
lenme du-
rumunda mak la rı kont rol eden kas la rın dev re ye gi rip eli -
ni ze ge rek li şek li ver me le ri ge re kir. Ha re ke tin
ikibafll›
üçbafll› kas kas›l›r her aşa ma sın da kas la rın için de ki mil yon lar ca alı -
kas
gevfler cı, her an kas la rın ko num la rı nı mer ke ze bil di rir.
ön kol yar›
kalkm›fl durumda Mer kez den de kas la ra bir an son ra ne yap ma la rı
ge rek ti ği bil di ri lir. Ta bi in san baş dön dü rü cü bir
hız da ger çek le şen bu kim ya sal ve fi zik sel re ak si -
yon lar dan ha ber siz dir, yal nız ca eli ni kal dır mak
ikibafll›
üçbafll›
kas tam kas tam is ter ve kal dı rır.
gevflemifl kas›lm›fl
Ko nuş mak için de özel bir ça ba har ca ma yız.
ön kol tam İs te di ği miz söz cük le rin ağ zı mız dan dö kül me si
kalkm›fl
durumda için, ses tel le ri nin han gi açık lık ta, ne ka dar tit reş -
me si ge rek ti ği ni, ağ zı mız da ki, di li miz de ki, bo -
üçbafll› ikibafll› kas ğa zı mız da ki yüz ler ce kas tan han gi le ri ni, han gi
kas kas›l›r gevfler
sı ra ile kaç de fa, ne oran da ka sıp gev şe te ce ği mi -
ön kol yar› in-
mifl durumda zi, ci ğer le ri mi ze kaç san ti met re küp ha va alıp, bu
ha va yı han gi hız ve ara lık lar da bo şalt ma mız ge -

rek ti ği ni otu rup he sap la ma yız.
ikibafll›
üç bafl l› kas tekrar
kas tek rar dinlenme
din len me durumunda Gün için de ko lu -
du rumun da
mu zu sü rek li ha -
re ket et ti ri riz. Üs -
ön kol tekrar te lik hiç ba k›m
dinlenme du-
rumunda uy gu la ma y›z. Ma -
ki ne ler de ol sa
önem li ar› za la ra
yol aça cak bu
du rum in san be -
de nin de ki
tasar›m›n ben zer -
siz li¤ini gös terir.