Page 17 - eBook Depresi Masa Nifas "SI MANIS"
P. 17
Pencegahannya yaitu dengan :
• Persiapan diri yang baik
• Olahraga dan nutrisi yang cukup
• Istirahat yang cukup
• Dukungan mental dari lingkungan
• Tidak memendam perasaan
• Rutin mencari informasi
• Melakukan kegiatan yang
menyenangkan
Jika bunda merasakan tanda gejalanya, harap segera
konsultasikan ke fasilitas kesehatan terdekat ya bundaa....
