Page 62 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 2)
P. 62

13    TEKNIK TENDANGAN BAWAH











                                1.   Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
                                     kanan

                                2.   Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
                                     ke depan

                                3.   Kedua tangan berada di depan dada




         Sikap Awal









                                                  1.   Melangkahkan salah satu kaki ke

                                                       depan
                                                  2.   Satu kaki tetap di belakang
                                                  3.   Serangan menggunakan telapak

                                                       kaki menghadap ke luar
                                                  4.   Posisi badan direbahkan dengan

                                                       tujuan sasaran mematahkan
                                                       persendian kaki
           Sikap Pelaksanaan












                                1.   Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                     ke depan.
                                2.   Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                     dada
                                3.   Kembali ke sikap tegak 4





         Sikap Akhir



                                                         54
   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67