Page 24 - 메타코칭 공토 2024-10 챌린지 해설지

메타코칭 인지훈련 챌린지 2024-10

- 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
메타집중력 - 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.

밝은 표정

밝은 표정으로 생활하면 마음도 밝아지는 기분을 느낄 수 있다. 사람들의 마음을 사로잡는 방법

중 하나는 바로 밝은 표정이다.

생각이 깊고 진지한 듯한 표정을 온종일 짓고 있다면 사람들은 쉽게 말을 붙이지 못할 것이다.
그리고 어두운 사람이라고 생각할 것이다. 정치인들은 언제나 표정과 동작 연습을 한다고 한다.

단순한 것 같지만 부드러운 표정과 세련된 동작이 얼마나 큰 영향력을 발휘하는지 알고 있기

때문이다. 보기 좋은 표정을 짓기 위해 단 열흘 만이라도 노력한다면 분명 효과를 보게 될 것이다.
미소를 짓는 듯한 표정이 가장 좋은데, 실없어 보일 정도로 미소를 짓는 것이 아니라 약간의

미소를 말하는 것이다. 눈은 감정이 풍부한 듯이 짓고, 입술은 양끝이 살짝 올라가는 것이 좋다.

사람들에게 좋은 인상을 주기 위해서 옷차림에 신경을 쓰는 것처럼 얼굴 표정에도 신경을 써야
한다. 그들이 나를 볼 때 가장 먼저 보게 되는 것이 바로 얼굴이다. 자기 얼굴에 책임을 질 수

있어야 한다. 얼굴이 예쁜 것은 확실히 세상을 사는 데 도움이 되기도 한다. 그러나 얼굴이

예쁘더라도 표정이나 행동거지가 바르지 못하다면 예쁜 얼굴도 못생겨 보이기 마련이다.
외모를 보고 사람을 판단하기도 하지만 그 사람이 무엇을 어떻게 해 내느냐에 따라 판단이

달라지기도 하는 것이다. 밝은 표정을 만드는 것도 중요하지만 아름다운 마음을 만드는 것에 더

공을 들여야 한다. 그 사람의 내면을 통해 전체적인 분위기와 표정이 자연스럽게 만들어지기 때문에

매우 중요하다고 할 수 있다.
얼굴에는 그 사람의 인격이 드러나므로 조금이라도 부드럽고 온화한 표정을 짓도록 연습해야

한다. 표정, 눈짓, 입 모양 등과 그 사람의 인격이 만나 분위기가 형성되는 것이다. 험상궂은 얼굴의

사람들을 보고 두려움을 느끼는 것도 그 사람의 얼굴에 나타난 분위기 때문이다. 얼굴에 나타난
온화한 분위기와 내적인 아름다움이 만나면 그 사람은 어느 자리에서든지 빛나는 사람이 된다.

내면의 아름다움은 눈으로 금세 확인해 볼 수 있는 것은 아니지만 진가를 알게 되면 모두 그의

조력자가 되어 줄 만큼 호감을 느끼게 된다.
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