Page 18 - 메타코칭 나공 2023-12 싱크트리

메타코칭 인지훈련 씽크트리 2023-12

- 구조도: 상위개념과 하위개념을 분류하고 논리적인 순서대로 정리
구조재배열 - 표: 분류 기준을 찾는 능력을 활용하여 정리, 비교하는 글에 적용

웃는 동물인 인간이 웃음을 통해 얻게 되는 복은 참으로 많다. 웃음은 질병을 치료하고,

얼굴에 아름다운 기운을 불어넣으며, 인간관계를 친밀하게 하고, 학습과 일의 능률을

올리며, 감정을 정화하는 등 많은 가치를 가지고 있다. 그 가운데에서 요즈음 특히 관심을

끄는 것은 웃음의 의학적 가치이다.

현대 의학은 과학적인 분석을 바탕으로 하여 웃음의 의학적인 가치를 구체적으로 알리고,

병을 고치는 치료제로 웃음을 이용하고 있다. 웃음으로 난치병을 고침으로써 웃음 치료에

대한 세계적인 관심을 불러 일으킨 사람은 미국의 작가 커전스이다. 그는 심한 통증이

따르는 상황에서 마지막 희망으로 선택한 것은 웃음 치료였다. 그는 녹화된 텔레비전

코미디 프로그램을 계속 보면서 가능한 한 큰 소리로 웃는 치료법을 통해 건강한 몸을

되찾았다.

그 동안 세계 여러 나라에서 웃음에 대한 연구 결과가 많이 나왔다. 지금까지 나온

의학적인 연구 결과를 종합하여 보면, 웃음은 몸의 항체를 강화하고, 통증을 완화하고,
불면증을 고치고, 감기를 낫게 하고, 혈압을 내리고, 심장 혈관 기능을 강화하고, 암의

확산을 늦추고, 수명을 연장하는 데 도움을 주는 것을 알 수 있다. 웃음은 그 어떤 약보다

뛰어난 효과를 가지고 있고, 돈을 들이지 않고도 얻을 수 있는 신비한 약이다. 그래서

프랑스의 의사들은 세상에서 가장 좋은 약으로 웃음을 꼽기도 하였다.

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