Page 24 - 메타코칭 나공 플래너 스타트 매뉴얼

메타코칭 주도습관

월 □진행중 □완료 □못함

금주의 명언 한 주간 해야 할 일
무슨 일이든 할 수 과목/항목 교재/내용 분량/시간 과목/항목 교재/내용 분량/시간
있다고 생각하는 사람이
해내는 법이다. 의심하면 □ □
의심하는 만큼밖에는 □ □
못하고, 할 수 없다고
생각하면 할 수 없다. □ □

주도습관 체크 MON 월 TUE 화 WED 수

•자기공부습관 5 5 5
 예∙복습을 했는가? 6 6 6
 독서∙운동을 했는가?
7 7 7
 자기공부계획시간을
지켰는가? 8 8 8

•조각시간활용습관 9 9 9

 조각시간을 10 10 10
찾아봤는가?
 조각시간을 11 11 11
활용했는가?
12 12 12
 조각시간 활용계획을
세웠는가? 1 1 1

•밸런싱습관 2 2 2
 공부∙쉼∙운동의
3 3 3
균형이 맞는가?
 주간 계획이 비전과 4 4 4
연결되었는가?
5 5 5
 하는 일이 타인에게
도움이 되었는가? 6 6 6
자기평가 기록 7 7 7

8 8 8
①(아쉬운 부분)
9 9 9

10 10 10
②(칭찬할 부분)
11 11 11

12 12 12
③(개선할 부분)
1 1 1

2 2 2
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자기공부시간:

자기공부습관 ∙ 조각시간활용습관 ∙ 밸런싱습관