Page 127 - 100일 프로젝트 매뉴얼

◆ 밸런싱습관은 ‘자아존중감 → 자기효능감 → 꿈(비전) →
회복탄력성’으로 진행한다.

자아존중감이 쌓일 때 자기효능감이 생긴다. 자기효능감이 생기면

익숙해지고 잘하게 된다. 자아존중감과 자기효능감은 하고 싶은 것이

생겨서 새로운 꿈(비전)이 생긴다. 삶의 변화, 행동의 변화가 일어난
것이다. 무기력에서 벗어나는 순간이다. 간절한 꿈이 생기면 어려움

을 극복하고 다시 일어서는 회복탄력성이 생긴다. 삶에 에너지가 넘
치고 행복해진다. 이 모든 것은 삶을 밸런싱습관을 훈련하는 것으로

시작되었다.

◆ 밸런싱습관의 첫 번째 선물은 ‘균형과 자유’, 두 번째 선물은
‘행복’이다.

균형이 깨지면 질서가 깨진다. 균형은 질서를 말한다. 균형이 깨진
다는 것은 질서가 깨지는 것이다. 밸런싱습관을 가진 사람은 ‘균형과

자유’를 가지고 있다. 시간의 주인이 되어 나아감과 멈춤 사이에 균

형이 잡혀있다. 배움과 익힘 사이에 균형이 잡혀있다. 선택과 집중
사이에 균형이 잡혀있다. 일하는 것과 재충전 사이에 균형이 잡혀있

다. 그래서 나를 도울 뿐만 아니라 남도 돕는 사람으로 살기에 늘 행
복하다.

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