Page 47 - 메타코칭 진단 검사
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메타인지 기록습관 진단
│ 자기관찰습관∙생활습관∙집중습관 │
관찰
습관
기록
습관
집중 생활
습관 습관
메타인지 기록습관 진단
본 습관 진단의 목적은 개인의 습관을 파악하여 습관의 기본인 자기관찰습관, 생활습관,
집중습관을 개선하는데 있습니다.
1. 자기관찰습관을 진단한다. 내가 보낸 시간을 알고 있는가?
2. 생활습관을 진단한다. 해야 할 일을 알아서 잘 하고 있는가?
3. 집중습관을 진단한다. 집중 방해요소를 제거하고 있는가?
자신의 현재 생각이 아니라 습관에 대하여
다음 질문을 읽고 정직하게 답하시기 바랍니다.
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