Page 13 - Rangka Manusia

C. Fungsi Rangka Rangka
Rangka atau tulang manusia termasuk salah satu alat
tubuh pada manusia dan hewan. Apa yang terjadi jika tangan

dan kaki tidak memiliki rangka di dalamnya? tentu kita tidak
dapat berdiri tegak. fungsi rangka bagi mahluk hidup adalah :

1. Memberi bentuk tubuh
2. Melindungi organ-organ penting
3. Tempat melekatnya otot

4. Alat gerak pasif
5. Tempat menyimpan mineral

6. Tempat pembentukan sel darah merah, sel darah putih dan
keping Darah.

D. Menjaga Sikap dan Postur Tubuh
Sikap tubuh tertentu terbukti berdampak buruk bagi

kesehatan tulang lho! Kalian tentu ingin hidup normal dan sehat
bukan? Masa kanak-kanak merupakan masa pertumbuhan
tubuh, termasuk tulang-tulangmu.

Agar pertumbuhan rangka tubuhmu baik, lakukanlah hal-
hal berikut:

1. Usahakan berjalan, duduk, dan berdiri dengan sikap tegap.
2. Sebaiknya tidurlah dengan posisi telentang, jangan
membiasakan diri tidur dengan posisi tengkurap atau

menggulung.
3. Jika mengangkat benda sesuaikan dengan kemampuan

tenagamu, jangan mengangkat beban berlebihan.
4. Jika harus membawa beban, seperti tas misanya, usahakan
agar tangan kanan dan kiri membawa beban yang beratnya

seimbang.
5. Usahakan agar punggungmu tetap dalam posisi tegak saat

mengangkat badan dari lantai. Jadi, tekuklah lutut(berlutut) saat
mengambil barang, janggan menekuk punggung.
6. Jangan menggunakan sepatu berhak tinggi.

Taufik Hernanda, S.Pd SDN Rangkah I Surabaya 2