Page 125 - MENGHAFAL ASMA OTAK KANAN

memberikan kepada kita optimal dalam berkarya.

4. Atur jadwal harian

Pernah tidak merasakan waktu yang 24 jam itu terasa

sangat kurang? Yup, jika pernah berarti sebenarnya yang

salah itu bukanlah waktu, tetapi kitanya yang belum

mampu mengelola waktu yang Allah berikan sama

sebanyak 24 jam.

Dengan mengatur jadwal, penggunaan jadi lebih efektif.

Buatlah list harian apa saja yang akan dikerjakan. Setelah

itu lakukanlah sesuai dengan list harian tersebut. Karena

dengan begitu waktu akan lebih mudah untuk kita atur.

5. Perbanyak minum air putih

Air putih sangat penting untuk daya tahan tubuh kita.

Sebagian besar dari tubuh kita mengandung air. Dan air

putih mampu mencukupi kebutuhan tubuh ketika tubuh

membutuhkan cairan.

Air putih juga dapat meningkatkan stamina kita. Sebisa

mungkin sehari minum 7-8 gelas air putih.