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LES VERGETURES Comment les éviter ?
• Marchez au moins 30 minutes par jour. FAITES CONFIANCE À LA MARQUE N°1 *
A partir du 5 mois, la peau perd naturellement
e
de son élasticité. Des marbrures roses risquent • Essayez de nager régulièrement : les bienfaits Palmer’s vous suit tout au long
d’apparaître sur votre ventre, vos seins et vos de la natation ne sont plus à démontrer ! de votre grossesse et prend soin
cuisses. Limitez les dégâts en adoptant à • Effectuez souvent vos mouvements de de toute la famille grâce à sa
temps une tactique anti-vergetures ! Une fois gymnastique prénatale. Ils accélèrent la formule riche en beurre de cacao
installées, elles sont indélébiles. Il faut donc circulation du sang. nourrissant et réparateur.
les prévenir ! • Allongez-vous fréquemment pendant la journée.
• Essayez de contrôler votre prise de poids pour • Restez debout le moins longtemps possible. Les produits Palmer’s sont
qu’elle soit progressive. Au travail, des aménagements peuvent se disponibles au rayon
• Massez-vous chaque jour avec une huile faire avec ou sans l’appui d’un certificat hygiène et beauté
végétale ou une crème hydratante. médical. A la maison, repassage et prépa- des grandes surfaces
• Persévérez. Il n’y a pas de miracle, seuls les ration des repas se feront en position assise. et sur www.palmers.fr.
soins réguliers vous aideront réellement ! • Fuyez les vêtements qui compriment
chaussettes et bottes trop serrées, mi-bas * N°1 des anti-vergetures en GMS. IRI INFOSCAN HM/SM census CAM à fi n Juin 2020 - volume
L’avis du dermatologue et bas à élastique.
• Dormez les jambes légèrement surélevées :
“L’important est d’agir avant. Une fois un coussin ou des annuaires téléphoniques Les hémorroïdes Zut, une fuite !
formées, les vergetures ne disparaissent placés sous le matelas feront l’affaire. PALMERS_LA_BOITE_ROSE_2021.indd 1 Il ne faut pas en avoir honte ! Vous toussez, 14/01/2021 15:14
jamais tout à fait. Après l’accouchement, • Méfiez-vous de la chaleur qui dilate les Toujours à cause d’une histoire de com- éternuez ou riez et s’en suit un petit lâcher
e adam@harveycreative.co.uk
elles deviennent progressivement plus pression, elles peuvent faire leur apparition d’urine ? Les six premiers mois, ce signal vous
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et former de petites boules lisses autour de
pâles et plus discrètes.” veines : appareils de chauffage, bains trop creative @harveycreative
chauds, soleil intensif et prolongé. Pre-press service s facebook.com/harveycreativeuk/ avertit que les muscles de votre périnée se
l’anus. Lorsque vous allez à la selle, elles
• Portez des collants ou des bas de contention. peuvent gonfler, démanger et saigner. En relâchent. Signalez-le ! Une rééducation avec
une sage-femme peut être indiquée.
C’est un excellent moyen de prévention. cas de douleur, votre médecin ou votre sage-
femme vous donnera un traitement simple et
La formule concentrée Ciel, mes jambes ! efficace. Après la naissance, les hémorroïdes
en pur beurre de cacao s’aggravent parfois de façon passagère. À retrouver sur
de l’huile sèche Palmer’s Vos jambes portent 10 à 15 kg supplé- laboiterose.fr
en fait un soin hydratant mentaires et vous le font savoir par tous les LES TROUBLES URINAIRES Notre rubrique
et réparateur efficace. moyens : varices, jambes lourdes, rétention « Les petits maux
Elle aide à réduire l’appa- d’eau et autres petits tracas... Vous remar- Vous avez toujours l’impression de devoir de la grossesse »
rence des cicatrices et quez des traces roses ou violacées fines faire pipi ? Normal ! Au début, votre vessie
vergetures. comme des cheveux sur vos jambes ? subit l’influence des hormones de grossesse.
N’ayez crainte, elles s’estomperont après la A la fin, elle est carrément comprimée par la
Plus d’infos sur
www.palmers.fr naissance. tête de votre enfant. Ne succombez pas à la
tentation de boire moins pour gagner de la
LES VARICES tranquillité : votre corps a besoin d’un litre et
Les varices vulvaires demi d’eau minimum par jour. C’est le meil-
Jambes lourdes, sensations de gonflement, La vulve est un autre endroit propice à la for- leur moyen pour lutter contre les infections
tensions douloureuses et picotements : voilà le mation de varices. Si elles sont rares, ces varices urinaires. Même si l’envie de faire pipi est plus
tableau peu réjouissant des varices. L’accroisse- sont néanmoins douloureuses pendant la fréquente, il faut savoir que la grossesse aug-
ment sanguin de la grossesse provoque cette marche ou les rapports sexuels. Des soins locaux mente le risque d’infection urinaire. Et donc si
dilatation inhabituelle des veines. Les varices les soulageront. Après l’accouchement, elles les envies impérieuses ne cessent pas ou si elles
risquent d’apparaître dès la seconde moitié de guérissent toujours d’elles-mêmes. s’accompagnent de petites brûlures en urinant.
la grossesse et disparaîtront à l’accouchement. Il faut le signaler ou consulter pour rechercher
une infection.

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