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seins : pas de panique, c’est du colostrum pour soulager la douleurs (massages, bain,
et c’est normal ! Équipez-vous de coussinets respiration...) semblerait favoriser une mise
d’allaitement (ou de disques de coton à en route plus simple de l’allaitement.
démaquiller) pour éviter les tâches. L’heure qui suit la naissance est le bon moment
Globalement, votre poitrine a tendance à pour garder votre bébé en peau à peau et
devenir plus sensible, et cela peut être un peu le laisser prendre la première tétée. Les pre-
désagréable. Veillez simplement à toujours miers jours, vos seins produiront du colostrum,
porte un soutien-gorge bien adapté à votre jaune, peu abondant et concentré, que votre
tour de poitrine du moment, souple, sans bébé devra boire fréquemment pour bien
armatures et de préférence en coton. Cela évacuer le méconium (les premières selles)
vous soulagera. et pour stimuler votre montée de lait. Celle-
e
ci se produira entre le 2 et le 4 jour après
e
Un bon démarrage
l’arrivée de bébé. Le fait de rester ensemble
Pour le grand jour de la naissance, sachez jour et nuit vous permettra de répondre avec
que certaines conditions de l’accouchement fluidité aux besoins de votre enfant, de faire
favorisent un bon démarrage de l’allaitement. connaissance mutuellement et de tisser avec
Ainsi, faites-vous accompagner d’une per- lui un lien unique !
sonne de confiance (le papa, votre mère, une
amie…) pendant le travail et la naissance ; Bon à savoir
marchez le plus et le plus longtemps pos-
sible ; adoptez des positions confortables qui Des tétées fréquentes et une bonne
vous soulagent de la douleur des contractions ; position du bébé au sein sont les clés
Enfin, utiliser des moyens non-médicamenteux du succès de l’allaitement.

DOSSIER SPÉCIAL ALLAITEMENT 86