Page 43 - Gids - Happy Baby Mijn Zwangerschap - 2024

OVERMATIGE Hoe kan je spataders vermijden?
SPEEKSELVORMING • Wandel elke dag minstens een halfuur.
• Ga geregeld zwemmen.
Zorgt overmatig speeksel ervoor dat je non-stop • Doe prenatale oefeningen om je bloedcircu-
moet slikken? Dan zal je geduld moeten hebben, latie te verbeteren.
want daar bestaat geen doeltreffende remedie • Ga gedurende de dag geregeld liggen.
voor. Als het een troost kan zijn, dit ongemak ver- • Probeer zo weinig mogelijk te staan.
dwijnt doorgaans rond de vijfde maand. • Vermijd spannende kleding zoals knellende
sokken, laarzen, kousen en panty's met elas-
ZWANGERSCHAPSSTRIEMEN tiek.
Vanaf de vijfde maand begint je huid aan elasti- • Trek je panty's en kousen al liggend aan, dan
citeit te verliezen. Daardoor kunnen kleine roze zijn je bloedvaten nog niet uitgezet.
huidstrepen verschijnen op je buik, borsten en • Vermijd te hete baden, langdurige zon en
dijen, de gevreesde zwangerschapsstriemen. warmte in het algemeen.
Eens je zwangerschapsstriemen hebt, raak je ze • Draag steunkousen die het comfort voor
niet meer kwijt. Gelukkig kun je de schade wel zware benen verhogen.
beperken door tijdig maatregelen te nemen:
• probeer niet te snel aan te komen,
• masseer elke dag je borsten, buik, onderrug en Amai, mijn benen!
bovenbenen, Je benen dragen nu tien tot twintig
• hou vol, mirakels bestaan niet, enkel een conse- kilogram extra mee en dat zal je geweten
quente huidverzorging helpt. hebben! Spataders, zware benen, vocht
ophouden,... Heb je last van haarfijne roze
of paarse sporen op je benen? Geen zorgen,
Het advies van de dermatoloog die worden veroorzaakt door de verwijding
“Voorkomen is beter dan genezen. Eens van de kleinere bloedvaten en verdwijnen
ze zich gevormd hebben, zullen de zwan- terug na de geboorte.
gerschapsstriemen nooit meer volledig ver-
dwijnen. Na de bevalling zullen ze echter
wel verbleken en minder opvallen.” Spataders op de vulva
Ook op je vulva kunnen spataders voorkomen.
Ook al zijn ze zeldzaam, ze kunnen voor pijn
SPATADERS zorgen bij het wandelen of vrijen. Lokale
Zware benen, een gezwollen gevoel, pijnlijke en verzorging kan de pijn verlichten.
tintelende spanningen, spataders zijn echt niet Ook hier verdwijnen de
fijn. Ze komen het vaakst voor in de tweede helft spataders na de bevalling Schrijf je in op
van een zwangerschap omdat je dan meer bloed uit zichzelf.
aanmaakt en wijdere vaatwanden krijgt. Gelukkig onze nieuwsbrief
verdwijnen ze terug na de bevalling. Indien nodig en volg je zwan-
kunnen ze behandeld worden door een specialist. www.derozedoos.be
gerschap maand
per maand op.

40