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PETITS POTS OU FAIT MAISON ? QUEL LAIT POUR QUEL ÂGE ?

Les purées ou compotes préparées par vous-même Jusqu’à 3 ans, les jeunes enfants ont des
avec des fruits et légumes de saison sont besoins nutritionnels spécifiques, notam-
toujours meilleures. Vous pouvez cuisiner en ment en protéines, fer, acides gras essentiels
quantité et congeler dans des petits comparti- et vitamine D. Le lait maternel reste l’aliment
ments type bacs à glaçons. Mais si vous manquez idéal aussi longtemps que souhaité.
de temps, les petits pots sont une bonne solution Si l’allaitement est arrêté, le lait 2 âge est
e
d’appoint. Leur fabrication est soumise à une recommandé dès 6 mois et jusqu’à 12 mois
législation pointilleuse en terme de culture des puis le lait de croissance jusqu’à 3 ans.
aliments et de composition des purées.
Les yaourts, petits suisses et fromage blanc
nature peuvent compléter les apports laitiers
à partir de 10-12 mois, en respectant l’équilibre
global conseillé par votre pédiatre, mais ils ne
remplacent pas le lait infantile, notamment
parce qu’ils n’apportent pas assez de fer ni
d’acides gras essentiels.
L’objectif dès 6 mois : au moins 500 ml de
lait infantile ou équivalent laitier adapté
par jour, jusqu’à 3 ans.
En cas de doute ou de besoin particulier, de-
mandez conseil à votre professionnel de santé.

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