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maternel, et on en trouve dans les poissons L’OBÉSITÉ CHECK LIST PHARMACIE
gras ou certaines huiles. On ne consomme
que 30% des apports conseillés en omégas-3. Un gros bébé n’est pas forcément un bébé en Quand on est parents, on redoute les petites
Or, ils sont anti-inflammatoires et stimulent le bonne santé, même si on a encore tendance maladies de bébé, qui ont le don de débar-
système immunitaire. à parfois considérer le contraire. quer le dimanche à 21h. Entre les rhumes,
Attention au sucre blanc raffiné, c’est l’ennemi En règle générale, un bébé qu’on laisse s’alimenter les petites plaies, les bosses ou la fièvre, vous
du système immunitaire ! Mieux vaut utiliser spontanément se nourrira correctement. avez besoin d’une trousse à pharmacie qui
du sucre de canne, du miel ou des fruits et contient tout ce qu’il faut pour soigner les
légumes de saison à la place ! petits maux.
Bouger a également un impact favorable sur Bon à savoir • Un thermomètre électronique
l’immunité ! Mais attention, afin d’agir favora- • Une pince à épiler.
blement sur le système immunitaire, l’activité · Ne le gavez pas en prenant tous ses • Des compresses stériles.
physique doit être adaptée à chaque âge et pleurs pour des pleurs de faim.
pratiquée sans excès ! · N’ajoutez pas intempestivement de la • Un antiseptique aqueux.
farine pour épaissir son lait. • Des pansements.
Dormir pour renforcer
son immunité · S’il est trop dodu, ne commencez pas • Une crème anti-coup.
de régime restrictif avant que votre • Une poche de gel au congélateur.
Le système immunitaire se construit principale- bébé n’ait atteint l’âge d’un an : vous
ment pendant le sommeil. Concrètement, les supprimeriez des aliments essentiels à • Du paracétamol nourrisson.
études montrent qu’un manque de sommeil son développement. • Des dosettes de sérum physiologique.
altère la nature et le nombre de globules blancs · Ne mettez jamais votre enfant au régime • Du soluté de réhydratation en cas de diarrhée.
et des lymphocytes NK qui sont impliqués dans sans le conseil d’un spécialiste : il pourrait • Un gel calmant pour les poussées dentaires.
l’immunité. Il faut mettre l’enfant dans de avoir des carences graves !
bonnes conditions pour un sommeil apaisé. De manière générale, demandez toujours
· Beaucoup de bébés “ronds” s’affinent conseil à votre pédiatre.
Communiquer avec bienveillance après les premiers pas. Pensez à recycler vos médicaments périmés !
Être capable de concevoir ses émotions, mettre Mode d’emploi : enlevez tous les emballages
des mots dessus, comprendre celles d’autrui, ap- Soyez vigilante ! cartonnés et les notices papier que vous jet-
porte une sérénité qui peut favoriser l’immunité. LA BOUCHE terez dans votre tri sélectif. Ramenez tous les
L’éducation positive, dans l’interaction avec le · L’armoire à pharmacie doit être fermée médicaments et emballages en contact avec les
bébé puis l’enfant, sans violences physiques Le muguet à clé et inaccessible aux petits curieux médicaments à votre pharmacien.
ni psychologiques, stimule le développement mais à votre portée !
neuronal si intense les “1000 premiers jours”. Il est très fréquent chez les bébés et se caractérise · Ne la placez ni dans un endroit humide,
par de petites taches blanches à l’intérieur ni au dessus d’un radiateur.
Vous retrouverez tous les conseils adaptés
pour l’alimentation, le sommeil, l’activité des joues. · Les produits doivent être étiquetés
physique et la communication avec votre Le muguet peut être douloureux et empêcher · Méfiez-vous des dates de péremption
bébé pour optimiser son capital santé et votre bébé de boire. Le médecin prescrira une (attention, certains médicaments se Plus d’info sur
booster ses défenses naturelles. solution à badigeonner sur les parois irritées. gardent au frigo et certaines prépara- la check list pharmacie
sur laboiterose.fr
tions liquides n sont bonnes qu durant

quelques jours après leur ouverture).
· Pour éviter tout risque de confusion,
séparez vos propres médicaments de
ceu du bébé.

Prévention et santé 110 111 HAPPY BABY • MA PREMIÈRE ANNÉE