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Une nouvelle vie avec bébé LES FRÈRES ET SŒURS

Votre bébé est né et vous ne rêvez que d’une • Dès que possible, même si ce n’est pas tou-
UNE SUPER ÉQUIPE PARENTALE chose : que tout se passe bien entre votre (vos) jours évident, réservez-lui un moment rien
aîné(s) et ce nouveau mini membre de la famille.
que pour lui, un jeu de société, une histoire,
Mais comment faire pour que le premier ne soit une course rien que tous les deux à la bou-
Le plus grand secret des supers parents c’est Prioriser la to do list pas jaloux ? Voici quelques astuces. langerie… ça ne paraît pas grand chose
qu’ils forment une super équipe : entraide, Quand on a un bébé, on se retrouve souvent comme ça, mais pour eux c’est énorme !
écoute, et répartition des tâches sont les clés avec énormément de choses à faire et très • Le rassurer, lui faire comprendre que chacun
de leur nouvelle vie. peu de temps pour les faire. Bébé a pleuré a sa place au sein de votre foyer et dans
Dans nos sociétés, c’est la maman qui passe toute la matinée, vous avez passé votre votre coeur. Ce nouveau-bébé n’a pas ravi La jalousie :
un sentiment normal
tout votre amour, votre cœur est extensible
le plus de temps à la maison avec bébé après temps à le nourrir, le consoler le bercer et
la naissance et cette organisation crée souvent ça vous stresse. Lâchez prise et priorisez en- et il est bien assez grand pour deux ! Il vous paraît grand votre aîné à côté du
un déséquilibre dans le couple en termes de semble sur ce qui est le plus important. Le • Valorisez-le en le responsabilisant : laissez-le vous bébé mais finalement il est encore bien
répartition des tâches et de charge mentale. ménage n’est pas fait et vous avez de la visite aider à sa façon pour s’occuper du bébé, et dites- petit pour tout saisir. Le changement est
Heureusement, chaque couple peut trouver demain, est-ce vraiment grave ? Vous ne pourrez lui combien vous êtes reconnaissant de ce qu’il fait ! toujours une grande source d’inquiétude
son équilibre et le rythme qui lui convient, et jamais tout faire tant la journée ne compte • Insistez sur les avantages à être l’aîné : manger chez les enfants, et l’arrivée d’une nouvelle
tout le monde a un rôle à jouer sans attendre pas assez d’heures, et ne sous-estimez pas du chocolat, se coucher un peu plus tard, faire personne dans ce cocon auquel il était
que l’autre demande de l’aide… Chers votre fatigue qui freine votre motivation et du toboggan, regarder un dessin animé… habitué est un gros chamboulement.
conjoints : faites preuve d’initiative et pensez votre efficacité. • Montrez-lui à quel point le bébé est en admi- Ses parents sont moins disponibles, il
à ce qu’il y a à faire dans la maison et avec Se projeter pour lâcher-prise ration devant lui ou s’il ne réagit pas encore pleure beaucoup ce bébé et puis en plus
bébé avant que votre compagne ne vous le beaucoup, dites-lui combien le bébé a de la il s’installe dans sa poussette. Sa réaction
demande. Faut-il faire des courses, racheter Pas toujours facile de lâcher-prise et de ne pas chance de l’avoir comme frère ou soeur ! est donc logique, soyez-y attentifs.
des couches ? Faire le ménage ? Bébé a-t- se comparer aux autres parents qui semblent
il encore des vêtements propres ? Faut-il toujours s’en sortir mieux que nous. Alors
prendre rendez-vous chez le pédiatre pour la voici ce que vous pouvez vous dire :
visite mensuelle, et relancer l’inscription à la • Qu’est ce qui est plus important pour l’ave-
crèche ? Soyez moteur ! nir, que mon bébé soit bercé, consolé et
Partager la charge mentale confiant ou que ma maison soit propre ?
• Qu’est ce qui est mieux pour moi : que je
Plus que d’effectuer les tâches ménagères, puisse faire une sieste pour récupérer de ma
la charge mentale ce sont toutes ces petites nuit difficile et être reposé et apaisé ou que
choses à penser toute la journée, du matin j’aille faire les courses ?
au soir, du lundi au dimanche et d’un bout
à l’autre de l’année. Une succession de listes • Dans 10 ans, quels souvenirs seront plus
qui ne terminent jamais et qui occupent votre importants pour mon enfant : d’avoir joué
esprit. Un phénomène qui touche essentiel- avec ses parents et passé du temps avec
lement les femmes et notamment les mères eux, ou d’avoir eu tout le temps une maison
qui doivent penser à tout et qui finissent par et une chambre rangée et propre ?
friser le burn-out maternel. En général, la réponse est vite trouvée. Revenez
Le meilleur moyen de partager cette charge, à l’essentiel !
c’est de communiquer et de se mettre à la
place de l’autre avec bienveillance. Vous êtes
forcément complémentaires avec chacun vos
qualités et vos préférences dans les tâches à
effectuer.

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