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LE RETOUR Prendre ses marques avec bébé

À LA MAISON

Vous étiez un couple, vous êtes désormais une famille, mais vous êtes surtout une
équipe ! Soyez soudés, écoutez-vous, partagez les tâches et surtout relayez-vous !
Les débuts avec un bébé peuvent être un peu chaotiques. Beaucoup de pleurs, peu de
sommeil, occupez-vous de bébé à tour de rôle pour souffler un peu et vous reposer.

UNE SUPER TEAM PARENTALE la pression : ce qui compte avant tout c’est
de prendre vos marques avec le papa et votre
Niveau tâches ménagères, faites le strict né- bébé et de vous reposer. Profitez de ces pre-
cessaire. Cher conjoint, soulagez la maman mières semaines dans votre cocon familial,
au maximum. Chère maman, n’essayez pas ces moments passent tellement vite.
d’en faire trop en mode wondermum, même Une nouvelle organisation
si vous vous sentez en forme. Vous risquez
vite de vous trouver épuisée malgré vous. Un bébé qui arrive à la maison c’est beau-
Parce que vous êtes un couple, le partage coup de boulot, pas mal de lessives, du bazar,
des tâches ménagères est nécessaire pour peu de temps pour préparer des repas, man-
l’équilibre de la famille. Votre bébé a besoin ger ou même prendre une douche. Tétées
de voir son papa pour le reconnaître et créer ou biberon, change, siestes, balades, votre
des liens durables avec lui. De votre côté vous emploi du temps risque d’être assez serré, et
avez besoin de lui pour respirer un peu et quand bébé dort, il faut vous reposer. Prenez
alléger la charge quotidienne de travail à la le temps de trouver vos marques. Déléguez si
maison. L’un comme l’autre n’avez que des vous le pouvez, l’entretien de la maison, des
bénéfices à la mise en place de cette réparti- prestataires peuvent se déplacer occasionnel-
tion. La fatigue est équilibrée pour les deux, lement, sans aucun engagement. Déléguer à
le stress est moins présent et laisse plus de vos proches ou votre conjoint, et si ce n’est
place à la détente. pas fait comme à votre habitude, ce n’est pas
Vous seuls trouverez l’organisation qui vous dramatique : lâchez-prise.
sera la plus pratique, à force d’essais et de Pour les repas, remplissez le congélateur de vic-
discussions sur vos besoins mutuels. tuailles : prévoyez de bons petits plats préparés,
des fruits et des légumes coupés ou encore de
Reposez-vous dès que possible bonnes soupes à manger sur le pouce.
Entre l’accouchement et les nuits plus courtes, Pour les courses, pensez à la livraison, elle
votre corps a besoin de repos. Dormir quand est souvent gratuite pour les jeunes parents,
votre bébé dort est la meilleure façon de vous sinon commandez sur internet et passez au
ressourcer. N’essayez pas d’en faire trop. On drive près de chez vous !
a souvent en tête cette maman parfaite, jolie
après l’accouchement, dont le bébé est ado-
rable, qui a trouvé le temps de faire une tarte À retrouver sur
aux pommes dans sa jolie maison pour la fa- laboiterose.fr
mille venue en visite ! Stooop ! Cette maman Notre rubrique
parfaite n’existe pas alors ne vous mettez pas « Retour à la maison »

Le retour à la maison 18 19 HAPPY BABY • MA PREMIÈRE ANNÉE