Page 18 - Microsoft Word - E-MODUL EDUTAINMENT KELAS V.
P. 18
Info Penting :
Nama Gambar Keterangan
Wortel Wortel merupakan salah satu makanan
sehat untuk paru-paru karena
mengandung karotenoid yang dapat
mengurangi stres oksidatif. Manfaat
kartenoid ini dapat mencegah kanker
paru-paru serta memperbaiki kapasitas
paru-paru untuk bernapas, terutama pada
orang-orang yang memiliki asma.
Bawang Manfaat bawang putih sebagai makanan
Putih sehat untuk paru-paru adalah
meningkatkan kelancaran aliran darah ke
paru-paru agar dapat bernapas lebih baik.
Bawang putih tersusun atas beberapa
mineral seperti selenium dan alisin yang
dapat melindungi paru-paru dari
gangguan pernapasan.
Labu Makanan untuk menyehatkan paru-paru
dan saluran pernafasan ini terkenal
dengan teksturnya yang empuk. Kamu
dianjurkan rutin mengonsumsi labu
karena kaya karotenoid seperti beta
karoten, lutein, dan zeaxanthin. Semua
karotenoid ini bertindak sebagai
antioksidan yang kuat dan memiliki
senyawa antiinflamasi.
11
