Page 10 - Materi PBB STUDENT CAMP 2021

P E L A K S A N A A N S I K A P S E M P U R N A
P O S I S I D U D U K D I A T U R D E N G A N
K E T E N T U A N S E B A G A I B E R I K U T :
Pelaksanaan sikap sempurna posisi duduk di kursi diatur
dengan ketentuan sebagai berikut:
Sikap duduk dengan badan tegak, punggung tidak
bersandar pada sandaran kursi.
Kedua kaki rapat, tumit dirapatkan dengan kedua
telapak kaki membentuk sudut 45 derajat
Beratbadan bertumpu pada pinggul.
Lutut dan paha dibuka selebar bahu.
Khusus Wanita saat menggunakan rok lutut dan
paha dirapatkan.
Perut ditarik dan dada dibusungkan sewajarnya.
Kedua tangan menggenggam lurus kedepan
diletakkan di atas lutut dengan punggung tangan
menghadap keatas.
Leher lurus, dagu ditarik ke belakang sewajarnya.
Mulut ditutup, pandangan mata lurus mendatar
kedepan, bernapas sewajarn