Page 9 - Materi PBB STUDENT CAMP 2021

P E L A K S A N A A N S I K A P S E M P U R N A
P O S I S I B E R D I R I D I A T U R D E N G A N
K E T E N T U A N S E B A G A I B E R I K U T :
Sikap berdiri badan tegak.
Kedua tumit rapat dengan kedua telapak kaki
membentuk sudut 45 derajat
Lutut lurus dan paha dirapatkan, tumpuan berat
badan dibagi atas kedua kaki.
Perut ditarik dan dada dibusungkan.
Pundak ditarik sedikit kebelakang dan tidak
dinaikkan.
Kedua tangan lurus dan rapat disamping badan,
pergelangan tangan lurus, jari-jari tangan
menggenggam tidak terpaksa dirapatkan pada
paha.
Punggung ibu jari menghadap kedepan merapat
pada jahitan celana.
Leher lurus, dagu ditarik sedikit ke belakang.
Mulut ditutup, pandangan mata lurus mendatar
kedepan, bernapas sewajarnya