Page 27 - Bola Basket
P. 27

Langkah-langkah yang harus dilakukan un1uk menggiring bola,

                      adalah sebagai beriku1 :


                                 Meman1ulkan bola ke lan1ai dengan sa1u 1angan
                                 Mengon1rol  bola  dalam  genggaman  jari-jari  1angan,

                                 menjaga agar bola 1idak bergerak 1anpa arah

                                 Ke1ika bola dipan1ulkan, 1angan harus mengiku1i arah

                                 bola lalu sesegera mungkin menempelkan 1elapak 1angan
                                 pada bola

                                 Saa1 menggiring bola, siku 1angan harus lurus semen1ara

                                 pergelangan 1angan dilen1urkan
                                 Tubuh 1idak boleh 1erlalu 1egak melainkan harus dalam

                                 keadaan se1engah membungkuk, hal ini ber1ujuan agar

                                 lebih mudah menggiring bola
                                 Kepala 1egak lurus menghadap ke depan, hal ini un1uk

                                 meliha1 lawan yang ada di depan ma1a

                                 Memanfaa1kan kedua 1angan dalam melakukan dribbling

                                 bola, agar bola yang berada di 1angan ki1a 1ak mudah
                                 direbu1  oleh  lawan  main.  Dalam  menggiring  bola,

                                 pemain hanya boleh meman1ulkan bola ke lan1ai se1elah

                                 melakukan  1iga  langkah  pergerakan.  Jika  hal  ini

                                 dilanggar maka akan dianggap sebagai pelanggaran, dan
                                 bola berpindah ke bawah penguasaan 1im lawan.


                      4. Pivo1
   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32