Page 15 - salud y vida DIGITAL 2da quincena Febrero 2025

15

Y VIDA

Por / Martina Cortés comportamiento en el Memorial Sloan Ket- como servir porciones más pequeñas de
l conocimiento sobre los tering Cancer Center, reveló que el 70% vino, pueden marcar la diferencia.
efectos nocivos del ta- de los estadounidenses desconoce esta
baco en la salud es am- relación. ¿Cuánto alcohol es demasiado?
pliamente reconocido. “La conciencia es realmente muy baja”, La Dra. Anne Peled, cirujana de mama
Sin embargo, el mismo sostiene Hay. “Necesitamos hacer con el y sobreviviente de cáncer en el Sutter
nivel de conciencia no se alcohol los mismos cambios de percep- Health California Pacific Medical Center
Eaplica al alcohol, a pesar ción que hicimos con el tabaco”. de San Francisco, enfatiza que el impacto
de su asociación con varios tipos de cán- Aunque todavía se investiga la influen- del alcohol varía según la cantidad consu-
cer. cia del alcohol en la recurrencia del cán- mida.
Investigaciones médicas han demos- cer, algunos especialistas sugieren que “La reducción del consumo es clave,
trado que el consumo de bebidas alcohó- reducir su consumo podría ayudar a pre- sobre todo para quienes beben una o más
licas aumenta el riesgo de desarrollar venir la reaparición de ciertos tipos de la bebidas alcohólicas al día”, explica.
cáncer de hígado, colorrectal, de mama, enfermedad. Según datos médicos, el riesgo de de-
entre otros. Un estudio de 2023, publicado en la re- sarrollar cáncer de mama a lo largo de la
A pesar de esta evidencia, muchas per- vista Cancer, encontró que, en mujeres vida aumenta con el consumo de alcohol:
sonas desconocen la relación entre el al- que ya habían tenido cáncer de mama, el 11,3% en mujeres que beben menos de
cohol y la enfermedad hasta que reciben consumo de alcohol no estaba directa- una bebida a la semana.
un diagnóstico. mente asociado con una mayor probabili- 13% en aquellas que consumen una
El caso de Lauren Nostro, una estratega dad de recaída. bebida diaria.
creativa de 35 años, ilustra esta falta de in- No obstante, los investigadores advier- 15,3% en quienes toman dos bebidas
formación. Durante su juventud, Nostro par- ten que las variables de estilo de vida, alcohólicas al día.
ticipaba con frecuencia en eventos sociales como la dieta y el ejercicio, pudieron haber Peled, quien ha reducido su propio con-
y happy hours sin preocuparse por las con- influido en los resultados, lo que hace que sumo tras su diagnóstico de cáncer de
secuencias de su consumo. la evidencia siga siendo incierta. mama, admite que ahora es mucho más
A los 30 años, le diagnosticaron un tipo consciente de su ingesta.
agresivo de cáncer de mama y, solo enton- REDUCIR EL CONSUMO: “Si una noche salgo a tomar dos copas,
ces, descubrió el impacto que el alcohol UNA RECOMENDACIÓN MÉDICA pienso en ello el fin de semana siguiente,
podía haber tenido en su enfermedad. A pesar de la falta de conclusiones de- algo que antes no hacía”, dice.
Desde entonces, ha optado por abstenerse finitivas, muchos oncólogos recomiendan Con la creciente evidencia sobre la re-
completamente de beber. “Cuando te ente- limitar el consumo de alcohol. lación entre el alcohol y el cáncer, la co-
ras de los efectos negativos del alcohol, es- El Dr. Larry Norton, oncólogo especiali- munidad médica y los expertos en salud
pecialmente en relación con las mujeres y zado en cáncer de mama en el Memorial pública buscan aumentar la conciencia
el cáncer, no hay justificación para seguir Sloan Kettering, señala que los estudios sobre los riesgos.
bebiendo”, afirma Nostro. sobre el tema son observacionales y de- La propuesta del exdirector general de
Según datos recopilados en Estados penden de la memoria de los pacientes Salud de Estados Unidos de incluir etique-
Unidos, el alcohol es responsable de apro- sobre su consumo de alcohol, lo que tas de advertencia en las bebidas alcohó-
ximadamente 100.000 casos de cáncer y puede generar imprecisiones. “Muchas licas, similar a las advertencias en los
20.000 muertes al año. personas subestiman cuánto beben o no paquetes de cigarrillos, es un paso en esa
Su impacto varía según el tipo de cán- recuerdan con exactitud”, explica. dirección.
cer: en algunos casos, como el cáncer de Norton sugiere que no es necesario dejar Mientras tanto, muchas personas han
hígado o colorrectal, el riesgo aumenta el alcohol por completo, pero sí reducir su comenzado a reconsiderar sus hábitos y a
con el consumo moderado o excesivo, consumo a un máximo de dos o tres tragos buscar alternativas al alcohol.
mientras que en otros, como el de mama por semana. Una recomendación similar En redes sociales, algunos pacientes
o esófago, incluso cantidades pequeñas hace la Dra. Cindy Cen, cirujana de mama con cáncer comparten sus experiencias
pueden ser perjudiciales. del Northwell Health Cancer Institute, quien reemplazando el alcohol por cannabis o
aconseja no superar las dos bebidas alco- cócteles sin alcohol.
UNA CONCIENCIA hólicas semanales. Reducir el consumo de alcohol es una
BAJA SOBRE EL RIESGO Aunque algunos pacientes aceptan el decisión personal, pero también una me-
La desinformación respecto al impacto consejo con facilidad, a otros les cuesta dida preventiva clave.
del alcohol en el cáncer es generalizada. más adoptar este cambio. Como advierte la Dra. Cen, “no sabe-
Un estudio de 2021 publicado en Preven- “Con suerte, al menos iniciar la conver- mos mucho sobre las causas del cáncer
tive Medicine Reports y coescrito por Jen- sación los hará reconsiderar sus hábitos”, de mama, pero el consumo de alcohol es
nifer Hay, psicóloga y científica del comenta Cen. Incluso cambios pequeños, algo que podemos controlar”.

El consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de

varios tipos de cáncer, pero pocos lo saben. The Wall

Street Journal alerta sobre la baja conciencia del peligro,

incluso entre pacientes ya diagnosticados