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Y VIDA

Por / Víctor Ingrassia pueden ayudar a desarrollarla. Y si a todo poco saludable, puede incrementar la pre-
ero además de las proba- eso le sumamos estrés, el combo está com- sión arterial. Las hormonas que el cuerpo
bles causas de su aparición pleto”. produce al estar bajo un estrés emocional,
como lo puede ser una Cómo influye el estrés y el estado emo- pueden dañar las arterias y eso lleva direc-
mala alimentación, la obe- cional en la presión arterial tamente a poder padecer enfermedades car-
sidad, el dormir poco, Investigadores han sabido por mucho díacas”, precisó a Infobae el doctor
fumar, tomar mucho alco- tiempo que el estrés puede causar picos mo- Alejandro Andersson, médico neurólogo, di-
Phol, el exceso de sal en las mentáneos en la presión arterial. Sin em- rector médico del Instituto de Neurología
comidas y sostener hábitos sedentarios, bargo, no había suficiente evidencia de que Buenos Aires (INBA),
existe un factor muy común por estos días pudiera generar hipertensión a largo plazo. “También hay que señalar que hay algu-
que también incide en su desarrollo: el es- Pero en 2021, los hallazgos de un estudio de nas conductas o hábitos poco saludables
trés. la Universidad de Kyoto evidenciaron que los que aumentan la presión arterial, como con-
El estrés es una respuesta biológica que niveles elevados y constantes de hormonas sumir mucho alcohol o cafeína, ser sedenta-
ha evolucionado como un mecanismo de su- del estrés pueden contribuir al desarrollo de rio, comer alimentos pocos saludables o
pervivencia. Sin embargo, en el mundo mo- enfermedades cardiovasculares. muy procesados y hasta comer de más. In-
derno, donde los estímulos estresantes son “Estas hormonas se miden solo cuando cluso, los síntomas de depresión y estrés,
constantes y prolongados, su impacto en la se sospecha hipertensión con una causa pueden hacer que algunas personas se ol-
salud es motivo de creciente preocupación. subyacente u otras enfermedades relaciona- viden de tomar los medicamentos indicados
La hipertensión se puede diagnosticar mi- das. Sin embargo, si la detección adicional para controlar la prisión arterial alta”, agregó
diendo la presión arterial minuciosa y repeti- pudiera prevenir la hipertensión y los even- el experto neurólogo.
damente. Las categorías de la presión tos cardiovasculares, es posible que desee- Y señaló que las causas de la presión ar-
arterial incluyen presión arterial normal, que mos medir estos niveles hormonales con terial alta son varias: “La edad y los antece-
se define como una presión sistólica inferior más frecuencia. La próxima pregunta clave dentes familiares son definitivamente.
a 120 y una presión diastólica inferior a 80. de la investigación es si y en qué poblacio- También la ingesta de alimentos procesados
La elevación de la presión arterial se de- nes podría ser útil aumentar las pruebas de o se consume mucha sal en las comidas”.
fine como una presión sistólica entre 120 y hormonas del estrés”, explicó Kosuke Inoue, Impacto de la hipertensión arterial en Ar-
129 y una presión diastólica inferior a 80. Y autor principal del estudio. gentina y en el mundo
la hipertensión se define como una presión Los resultados del trabajo llevado a cabo La hipertensión arterial es una cosa seria
sistólica superior o igual a 130 o una presión en conjunto con la Universidad de California y los cardiólogos la tienen catalogada como
diastólica superior o igual a 80. como parte del Estudio Multiétnico de Ate- el principal factor de riesgo para desarrollar
rosclerosis (MESA) y publicados en la re- enfermedades cardiovasculares.
¿LOS NERVIOS Y EL ESTRÉS vista Hypertension, mostraron que los Su prevalencia en Argentina en individuos
SUBEN LA PRESIÓN ARTERIAL? niveles crecientes de hormonas del estrés se mayores de 18 años es de un 36,3%, o sea
Según detallan expertos de Mayo Clinic, asociaron con un mayor riesgo de hiperten- prácticamente 4 de cada 10 personas de ese
cuando una persona experimenta una situa- sión y problemas cardíacos. grupo etario son hipertensas.
ción de estrés, su cuerpo activa la respuesta El estudio siguió a 400 personas durante De acuerdo con las proyecciones del úl-
de “lucha o huida” mediante la liberación de más de una década, analizando sus niveles timo censo del año 2022 y la Cuarta En-
hormonas como el cortisol, la epinefrina y la hormonales mediante muestras de orina. cuesta Nacional de Factores de Riesgo
norepinefrina. Estas sustancias químicas Los investigadores descubrieron que el (2018), existen cerca de 12 millones de hi-
hacen que el corazón lata más rápido y que riesgo de eventos cardiovasculares, como pertensos en el país, de los cuales, dos ter-
los vasos sanguíneos se estrechen, ele- ataques cardíacos y enfermedades cardía- cios son menores de 65 años. El
vando temporalmente la presión arterial. cas, aumentaba en un 90 % cada vez que relevamiento también muestra que la enfer-
“Si bien el estrés puede causar hiperten- los niveles de estas hormonas se duplica- medad tiene un mayor impacto en los estra-
sión, no está claro que sea una causa de hi- ban. Además, el riesgo de desarrollar hiper- tos sociales más humildes.
pertensión por sí sola. Si sabemos que las tensión se incrementaba en un 30 %. En el mundo, las cifras se elevan a 1.280
hormonas producidas por el estrés cierran Cuáles son las causas de la presión arte- millones de adultos de 30 a 79 años con hi-
los vasos sanguíneos y con ello, la presión rial alta pertensión. Pero el 46% de los adultos con
arterial aumenta. Pero esas hormonas debe- El daño que el estrés puede causar no ese trastorno de la presión arterial desco-
rían actuar el tiempo que dura el momento solo se limita a la presión arterial. Los hábi- noce que lo padece. Además, entre los que
del estrés. No más. Un persona que va a tra- tos poco saludables asociados con el estrés, sí han accedido al diagnóstico, solo al 42%
bajar todos los días en un ambiente exigente como el consumo excesivo de alcohol, la recibe tratamiento para controlar la presión
o está en rodeada permanentemente por mala alimentación y la falta de sueño, pue- alta.
causas que la estresan, puede desarrollar den agravar el problema. Con el tiempo,
HTA”, explicó a Infobae el doctor Mariano estos factores pueden contribuir a la acumu- SEÑALES DE ESTRÉS
Duarte, jefe de Sección Hipertensión Arterial lación de placa en las arterias y aumentar la EN EL CUERPO HUMANO
en el Hospital de Clínicas José de San Mar- probabilidad de sufrir problemas cardíacos Causa identificable: el estrés suele estar
tín. graves. relacionado con una causa externa especí-
Y agregó: “Otra cosa a destacar es que “La hipertensión arterial es una condición fica, como problemas laborales, responsabi-
para que hay una multicausalidad de causas muy común influenciada por diferentes fac- lidades familiares, o situaciones de cambio.
para ser hipertenso. Hay mecanismos neu- tores incluyendo el estrés y los hábitos de Fatiga: sensación de cansancio cons-
rofisiológicos, renales, endócrinos, vascula- vida. El estrés no causa hipertensión a largo tante, incluso después de descansar.
res. Y también hay factores genéticos que plazo, pero reaccionar al estrés de manera Irritabilidad: te sienteís más irritable o de