Page 3 - PJOK Kelas XI BG press

Kata Pengantar

Kurikulum 2013 dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi penge-
tahuan, keterampilan, dan sikap secara utuh.Keutuhan tersebut menjadi dasar dalam peru-
musan kompetensi dasar tiap mata pelajaran, sehingga kompetensi dasar tiap mata pelajaran
mencakup kompetensi dasar kelompok sikap, kompetensi dasar kelompok pengetahuan, dan
kompetensi dasar kelompok keterampilan. Semua mata pelajaran dirancang mengikuti rumu-
san tersebut.
Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk Kelas XI SMA/
SMK yang disajikan dalam buku ini juga tunduk pada ketentuan tersebut. PJOK bukan mata
pelajaran olahraga sebagaimana dipahami selama ini dan juga bukan materi pembelajaran
yang dirancang hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan olahraga peserta didik.
PJOK adalah mata pelajaran yang membekali peserta didik dengan kemampuan untuk me-
miliki kebugaran dan keterampilan jasmani yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.
Memiliki tujuan supaya peserta didik dapat memperoleh perubahan perilaku gerak, perilaku
berolahraga dan perilaku sehat.Pada akhirnya aktivitas jasmani dibarengi dengan sikap yang
sesuai sehingga hasil yang diperoleh adalah optimal.

Pembelajarannya dirancang berbasis aktivitas terkait dengan sejumlah jenis gerak jasmani/
olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuai untuk peserta didik Kelas XI SMA/
SMK. Aktivitas-aktivitas tersebut dirancang untuk membuat peserta didik terbiasa melakukan
gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena merasa perlu melakukannya dan
sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani baik melalui gerak jasmani dan olahraga
maupun dengan memperhatikan faktor-faktor kesehatan yang memengaruhinya.

Buku ini menjabarkan usaha minimal yang harus dilakukan peserta didik untuk mencapai
kompetensi yang diharapkan. Sesuai dengan pendekatan yang digunakan dalam Kurikulum
2013, peserta didik diajak menjadi berani untuk mencari sumber belajar lain yang tersedia
dan terbentang luas di sekitarnya. Peran guru dalam meningkatkan dan menyesuaikan daya
serap peserta didik dengan ketersediaan kegiatan pada buku ini sangat penting. Guru dapat
memperkayanya dengan kreasi dalam bentuk kegiatan-kegiatan lain yang sesuai dan relevan
yang bersumber dari lingkungan sosial dan alam.
Sebagai edisi pertama, buku ini sangat terbuka dan perlu terus dilakukan perbaikan dan
penyempurnaan. Untuk itu, kami mengundang para pembaca memberikan kritik, saran dan
masukan untuk perbaikan dan penyempurnaan pada edisi berikutnya. Atas kontribusi terse-
but, kami ucapkan terima kasih. Mudah-mudahan kita dapat memberikan yang terbaik bagi
kemajuan dunia pendidikan dalam rangka mempersiapkan generasi seratus tahun Indonesia
Merdeka (2045).

Jakarta, November 2016

Penulis
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan iii