Page 15 - Cartilla deportes al aire libre

procedimiento

● Se realiza el ascenso en el dentado donde estamos conectados, tenemos puesto el
anticaídas, y tenemos el bloqueador de puño con el pedal

● Procedemos a ascender parandonos en el pedal y recuperando cuerda haciendo
fuerza con nuestro pie para ir ascendiendo lo que nos permitirá ascender cuando ya

llegamos al punto propuesto se hace el cambio de dentado a descensor
● Se procede a conectar el descensor después de tenerlo bien instalado procedemos
con salirnos del ventral donde debemos pararnos del pedal sostenernos y abrir y salir

de la cuerda quedando ya suspendidos en el descensor.
● Luego procedemos a quitar el bloqueador de puño y lo ponemos al lado derecho de
nuestro arnés

● De ahí pasamos la cuerda por encima del anticalor del descensor y con la mano
derecha sostenemos en puño a nivel de la cadera la cuerda vamos soltando poco a
poco y bajamos la palanca del descensor lo que nos permitirá ir bajando lentamente

hasta llegar al suelo.