Page 4 - 2021年麗晶堂四十日禁食禱告靈修默想手冊

E. 祈求教會發展
「在安提阿的教會中、有幾位先知和教師、就是巴拿巴......他們事奉 主、
禁食的時候、聖靈說、要為我分派巴拿巴和掃羅、去作我召他 們所作的
工。於是禁食禱告、按手在他們頭上、就打發他們去了。」 (徒十三:1-3)

三. 蒙神悅納的禁食祈禱
a.需要在神面前刻苦己心 b.需要認真對付罪，不可仍求個人利益。
c.需要按真理行道，幫助有需要的人 d.正確的禁食態度，神必應允你的祈求。
主耶穌對禁食的教導:
「你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶 愁容，因為 他們把
臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們: 他們已經得了
他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看 出你禁食來，只叫
你暗中的父看見。你父在暗中察看，必然報答你。」 (太六16-18)
四. 四十日禁食祈禱運動的實踐指引
操練禁食祈禱，是要循步漸進，要按你的信心、身體狀況等等作決定。每
個人不同，切勿作比較，是個人在神面前的心志和回應，因此，你可以:
a. 每星期一次，一餐禁食祈禱
b. 每星期兩次禁食祈禱
c. 四十日，每日一餐禁食祈禱
d. 你可以...... 你可以個人禁食祈禱，你也可以邀請一、兩個肢體一同禁
食祈禱，彼此鼓勵，事後彼此分享。你也可以邀請小組一同禁食祈禱......
► 需訂立明確禁食時限，以幫助自己進行:
早餐:由午夜至上午十二時
午餐:由上午十一時至下午五時
晚餐:由下午五時至午夜
全日禁食:由午夜至翌日凌晨(足 24 小時)
► 禁食內容應具體:如吃素食(只食菜蔬蘋、果及奶類食物);禁吃固體
食物(只喝流質飲品)等。
► 可採用混合方式及內容:如禮拜一全日，只吃素食
► 勿與節食、減肥等混淆，禁食的原因只有一個，就是為了神的原
故，專心去祈禱和親近神。
► 禁食祈禱操練原則上只適合成年人及青少年人參加，而兒童、
長者、孕婦和哺嬰婦女不宜參加。 2