Page 62 - BUKU SUPLEMEN VIRUS-REVISI 2

B. Mencuci Tangan

· Membersihkan tangan dengan cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir
atau menggunakan cairan antiseptik berbasis alkohol/handsanitizer. Selalu
Menjaga untuk tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang
tidak bersih (yang berkemungkinan terkontaminasi droplet yang mengandung

virus).

Mengapa kamu harus mencuci tangan? Tangan merupakan mediator
perpindahan mikroorganisme dari satu bagian ke bagian lainnya di tubuh kita
dan hal ini akan mudah terjadi ketika kita tidak menjaga kebersihan tangan
dengan baik. Pada dasarnya mencuci tangan merupakan salah satu langkah

yang sangat penting dan utama yang bisa kita lakukan untuk mencegah
penyakit serta menyebarkan virus ke orang lain. Mencuci tangan merupakan
kegiatan pencegahan atau preventif yang bisa dilakukan semua orang dengan
mudah dan secara mandiri. Mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir
selama minimal 20 detik dipercayai dapat menurunkan kemungkinan resiko
penularan hingga 35% dan 70% apabila menggunakan hand sanitizer dengan
kandungan alkohol.

Bagaimana mencuci tangan dengan baik?
Cara Cuci Tangan dengan Sabun Yang Baik dan Benar:
Membasahi kedua telapak tangan memakai air yang mengalir hingga
melebih pergelangan tangan, lalu mengusap dan menggosok kedua telapak

tangan dengan sabun secara lembut.
Mengusap dan menggosok kedua punggung tangan dengan bergantian
3enggosok sela-sela jari tangan dengan menyilangkan jari-jari secara
bergantian hingga bersih
Membersihkan ujung jari tangan secara bergantian dengan mengatupkan
jari-jari saling mengunci kiri dan kanan
Menggosok kedua ibu jari secara bergantian secara memutar
Meletakkan ujung jari ke telapak tangan dan menggosok secara perlahan

Membersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara
memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan
dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.

You can do your party by wearing a mask

and practicing social distancing. 52