Page 65 - BUKU SUPLEMEN VIRUS-REVISI 2

C. Menjaga Jarak

Menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain dengan tujuan agar
terhindar dari terkena droplet saat orang lain bicara, batuk, atau bersin. Jaga
jarak juga dapat diatur hingga 2 meter.

Mengapa kita harus menjaga jarak?
Menjaga jarak bertujuan untuk memperlambat penularan COVID-19 dengan
memutus rantai penularan dan mencegah munculnya rantai penularan baru
(WHO, 2020). Apabila berbicara tanpa masker, aerosol (partikel sangat kecil
yang dapat mengapung di udara) bisa meluncur sejauh 2 meter. Dengan
menjaga jarak aman sejauh 2 meter, maka kita bisa mengurangi risiko tertular
dan menularkan hingga 85% (Adisasmito, 2020).
Menjaga jarak dapat disertai dengan tidak berjabat tangan, bergandengan
tangan, atau berpelukan dengan orang lain. Bagian tubuh orang lain
berkemungkinan disertai oleh virus dan akan menular saat bersentuhan dengan
bagian tubuh kita. Selanjutnya menghindari berdekatan dengan siapa pun dan
di mana pun, membatasi pertemuan dengan orang lain, seperti menghindari
aktifitas berkelompok. Menjauhi kerumunan merupakan bentuk pencegahan
COVID-19 yang juga harus dilakukan. Masyarakat diminta untuk menjauhi
kerumunan saat berada di luar rumah. Pada dasarnya semakin banyak dan
sering kita bertemu orang lain, maka kemungkinan terinfeksi virus pun semakin
tinggi. Selanjutnya kita juga perlu membatasi mobilitas dan bepergian. Kita
harus selalu mengenali dan waspada di area mana kita berada apakah
penularan COVID-19 tinggi atau rendah dan menghindari diri untuk pergi ke
daerah yang penularannya tinggi.

Gambar 21. Menjaga Jarak
Sumber: satgas, 2020

You can do your party by wearing a mask

and practicing social distancing.
55