Page 26 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 1)

3 TEKNIK SIKAP PASANG TIGA

1. Sikap berdiri tegak
2. Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

ke depan.
3. Kedua lengan terbuka menyilang di depan

dada

Sikap Awal

1. Langkahkan kaki kesamping kiri
atau kekanan

2. Membentuk kuda-kuda samping
dengan sedikit menyerong.

Pandangan ke depan
3. Salah satu lengan diluruskan ke

4. samping atas dengan telapak
tangan menghadap ke bawah dan
tangan kiri menyilang di depan

dada telapak tangan juga dibuka
Sikap Pelaksanaan atau posisi sebaliknya

1. Kaki yang dilangkahkan ditarik mendekati

2. kaki tumpu
Kedua tangan ditarik di depan dada dengan

terbuka menyilang
3. Kembali ke sikap tegak 4

Sikap Akhir

19