Page 31 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 1)

8 TEKNIK SIKAP PASANG DELAPAN

1. Sikap berdiri tegak
2. Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

ke depan.
3. Kedua lengan terbuka menyilang di depan

dada

Sikap Awal

1. Langkahkan kaki menyilang ke depan

2. Posisi tubuh berdiri dengan salah satu
kaki disilangkan di depan kaki yang

lain.
3. Pandangan lurus kedepan.
4. Kedua tangan diletakkan di depan dada

dengan salah satu telapak tangan
menghadap ke atas dan yang lain

menghadap ke depan dengan
pergelangan tangan ditekuk

Sikap Pelaksanaan

1. Kaki yang dilangkahkan ditarik mendekati

2. kaki tumpu
Kedua tangan ditarik di depan dada dengan

terbuka menyilang
3. Kembali ke sikap tegak 4

Sikap Akhir

24