Page 123 - Buku Ajar Kepelatihan Bola Voli
P. 123
Eka.Supriatna, S.Pd.Kor.M.Pd
Gambar 1.15 Sudut Tolakan Teknik Dasar Smash
E. BLOK
Blok atau bendungan merupakan salah satu teknik
dasar dalam permainan bolavoli yang harus dikuasai dalam
permainan bolavoli, terutama teknik ini sangat dibutuhkan saat
lawan memiliki spike atau serangan smash yang baik. Dalam
proses berlatih teknik dasar ini, biasanya atlet atau pemain
merasa bosan karena dia harus mampu menahan smash lawan
yang bisa kemungkinan kemana saja arah pukulannya. Pemain
atau atlet yang memiliki tinggi badan atau postur tubuh yang
tinggi hendaknya dapat memanfaatkan ketinggian badannya
dalam melakukan blok ini. Apabila pemain memiliki postur
tubuh yang kurang memadahi masih bisa menggunakan cara
114
